常設談話室-
8.オンラインイベント--
【脱・月間200kmの会】9月後半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
投稿者:カズ
日付:2019-10-19 15:56
内容:
KAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
報告をすっかり失念しておりました。
9月も走りこみ月間として頑張りました。
では、報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月) 16.08km:10マイルジョグ
17日(火) 0.00km:
18日(水) 0.00km:
19日(木) 10.12km:ビルドアップ
20日(金) 0.00km:
21日(土) 30.07km:毎週土曜日の30km走
22日(日) 11.18km:
23日(月) 18.04km:
24日(火) 0.00km:
25日(水) 0.00km:
26日(木) 7.17km:車を引き取りにジョグで
27日(金) 0.0km:
28日(土) 30.10km:3週連続の30km走
29日(日) 0.0km:
30日(月) km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
9月後半計 122.76km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
9月合計 248.1km:今月も目標達成
次のページへ