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【脱・月間200kmの会】8月後半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半
投稿者:カズ
日付:2019-09-15 20:46
内容:
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
遅くなりましたが、報告です。
今月も走りこみ月間でした。
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16日(金) 25.06km:3時間lsd
17日(土) 12.44km:ジョグ
18日(日) 13.01km:ジョグ
19日(月) 0.0km:
20日(火) 10.06km:ジョグ
21日(水) 0.0km:
22日(木) 10.08km:ジョグ
23日(金) 0.0km:
24日(土) 21.01km:ハーフジョグ
25日(日) 10.86km:ジョグ
26日(月) 0.0km:
27日(火) 10.12km:速めのジョグ
28日(水) 0.0km:
29日(木) 0.0km:
30日(金) 12.42km:ジョグ
31日(土) 10.09km:ジョグ
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8月後半計 134.14km:夏休みに集中して走った
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8月合計 258.48km:2ヶ月連続で200km超えました。
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