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-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】7月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
投稿者：カズ
日付：2019-07-21 19:55
内容：
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
こちら関東地方も、７月に入ってスッキリしない天気が毎日続いています。
比較的涼しい日が多いので、走るには助かります。
膝はもう全く心配ないぐらい回復しました。
これからしっかり走り込みをして、秋のレースに間に合わせたいと思います。
では、報告です。
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　１日(月)　　　　km：
　２日(火)　　10.1km：ジョグ
　３日(水)　　　　km：
　４日(木)　　10.1km：ジョグ
　５日(金)　　　　km：
　６日(土)　　16.1km：10マイルジョグ
　７日(日)　　17.4km：
　８日(月)　　　　km：
　９日(火)　　14.0km：ビルドアップ的に
１０日(水)　　　　km：
１１日(木)　　　　km：
１２日(金)　　　　km：
１３日(土)　　10.1km：かるくジョグ
１４日(日)　　25.0km：流山５時間走
１５日(月)　　17.2km：5時間走途中でサボったので
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７月前半計　　120Km：よく走りました

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