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【月間目標300kmの会】2019年2月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2019年2月下旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2019-03-09 21:19
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
かすみがうらに向けて順調にメニューを消化できました。
昨年夏の故障発生前のレベルにほぼ回復しました。
ただ、ちょっと疲れが出てきた感じがあるので
しばらくは抑え気味にしたほうがよさそうです。
date km time m:s/km memo2/21 8.5 48:22 5:41 晴5-6℃洞峰大回2Rjog2/23 31.6 2:50:26 5:24 曇後晴6-9℃ 科博前折返洞峰大回9R 2739-2727-2714-2653-2640-2611-08222/24 25.0 2:12:44 5:19 快晴4-10℃ 科博前折返洞峰大回5R 2658-2657-2640-2615-25492/26 8.8 56:14 6:23 曇9℃洞峰大回2Rjog2/27 8.8 54:22 6:11 曇3-2℃洞峰大回2Rjog2/28 8.8 51:09 5:49 曇6℃洞峰大回2Rjog下旬計 91.5 8:33:17 5:37 56.6 5:03:10 5:22月間計 333.9 30:46:08 5:32 overall 257.1 22:15:04 5:25年間計 656.3 61:27:15 5:37 overall 502.4 45:45:21 5:28通算 69256.7 259:17:34:16 5:19 overall
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