常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】1月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
投稿者：カズ
日付：2019-01-21 07:11
内容：
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。
1月は27日館山マラソンがありますので、それに向けてポイント練習を中心にやりました。
とりあえず、スケジュールは消化できました。
では、報告です。
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　１日(火)　　12.27km：10km元旦マラソン　種目別10位
　２日(水)　　　　km：
　３日(木)　　　　km：
　４日(金)　　　　km：
　５日(土)　　30.13km：ポイント練習
　６日(日)　　17.34km：帝釈天に
　７日(月)　　　　km：
　８日(火)　　　　km：
　９日(水)　　16.10km：10マイルジョグ
１０日(木)　　　　km：
１１日(金)　　　　km：
１２日(土)　　21.25km：ハーフ2時間以内
１３日(日)　　21.11km：ハーブ2時間以内
１４日(月)　　　　km：
１５日(火)　　　　km：
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１月前半計　　118.21Km：よく走りました。
今年はコンスタントに月間200km走りたいです。

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