常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】1月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
投稿者：ジロー
日付：2019-01-16 22:03
内容：
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
今年もよろしくお願いします。
長いお休みを頂いていましたが、年明けとともに再開しました。
怪我に注意しながら、楽しく走りたいと思います。
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　１日(火)　 4.0km：JOG(走り初め)
　２日(水)　 6.6km：JOG+流し
　３日(木)　10.1km：坂道巡り走
　４日(金)　 6.6km：JOG+流し
　５日(土)　19.7km：JOG(代々木公園トレイルコース)
　６日(日)　 6.5km：JOG
　７日(月)　 6.6km：JOG+流し
　８日(火)　 6.6km：JOG+流し
　９日(水)　 4.0km：JOG
１０日(木)　 6.6km：JOG+流し
１１日(金)　 4.0km：JOG
１２日(土)　14.8km：JOG(皇居)
１３日(日)　17.4km：JOG(神宮外苑)
１４日(月)　19.7km：JOG(代々木公園トレイルコース）
１５日(火)　 4.0km：JOG
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１月前半計　137.2Km：
AKAさん
報告台の設置ありがとうございます。
怪我治ってよかったですね。
ジロー

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