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【月間目標300kmの会】2019年1月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月上旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2019-01-13 08:29
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
2日から走り始めましたが、年末の風邪の後遺症でぼちぼちです。
5日にどうにか３０ｋ完走して、勝田はぎりぎりかなというところ。
後半の昼間の皇居周回は思ったより走れました。
date km time m:s/km memo1/2 23.2 2:11:02 5:39 快晴11-9℃洞峰大回11R 2859-2839-2819-2741-17231/3 12.0 1:05:52 5:29 快晴8-6℃洞峰大回4R 2841-2653-10181/4 12.0 1:05:27 5:27 快晴9-7℃洞峰大回4R 2828-2642-10171/5 30.0 2:48:28 5:37 快晴14-15℃洞峰大回15R 2854-2821-2809-2802-2716-27461/6 25.4 2:50:04 6:42 晴3-6℃ 公園通り-台坪入口9.43k@1:3:46- コストコ前14.15k@1:35:38- 西大橋17.14k@1:55:31-手代木19.91k@2:13:281/9 8.2 43:01 5:15 快晴7℃北西風10m皇居周回1/10 8.2 42:16 5:09 曇5℃皇居周回上旬計 119.0 11:26:10 5:46 93.6 8:36:06 5:31月間計 119.0 11:26:10 5:46 overall 93.6 8:36:06 5:31年間計 119.0 11:26:10 5:46 overall 93.6 8:36:06 5:31通算 68718.4 257:15:33:11 5:19 overall
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