常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】7月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
投稿者：カズ
日付：2018-07-21 19:51
内容：
AKAさん、ジローさん、脱月間200kmの会の皆さんこんにちは。
今年になって初めての報告になってしまいすみません。
今年は仮住まいからのマイホームへの引越、マイホームの手直し、
確定申告やその他の個人的事情でかなり忙しくて、
ついつい報告を失念てしまいました。
今年前半の記録です。
1月：251km　
2月：177km　東京マラソンサブ4
3月：111km
4月：159km
5月：207km
6月：182km　足首故障
こんな感じで200km超えたのは2ヶ月だけです。
では、7月前半の報告です。
6月最後に走った日に腓骨筋腱を痛めてしまい、
なぜかその後足首全体に痛みが広がって、いまだ回復していません。
そんなわけで、週末ランナー化しております。
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　１日(日)　　　km：
　２日(月)　　　km：
　３日(火)　　　km：
　４日(水)　　　km：
　５日(木)　　　km：
　６日(金)　　　km：
　７日(土)　　10.0km：足首確認ジョグ
　８日(日)　　14.8km：ジョグ
　９日(月)　　　km：
１０日(火)　　　km：
１１日(水)　　　km：
１２日(木)　　　km：
１３日(金)　　　km：
１４日(土)　　16.1km：10マイルジョグ
１５日(日)　　15.6km：ジョグ
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7月前半計　　56.5Km：足首の痛みが慢性化？

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