常設談話室-
8.オンラインイベント--
【月間目標300kmの会】2018年7月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2018年7月上・中旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2018-07-21 21:23
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
今月の初めから左足ふくらはぎの外側付け根に違和感が出て
痛みでとうとう走れなくなり、休ランになってしまいました。
原因がまったくわからないのですが、4月以降環境が変わって
ストレッチをさぼっていたのが問題かもしれません。
折からの暑さもあり、休養と割り切って回復に専念しています。
痛みが治まってきたので、ウォーキングを再開したところです。
date km time m:s/km memo7/1 11.0 59:46 5:26 晴27-30℃科博前折返 2722-2704-0520 14.4 1:28:28 6:09 洞峰5Rjog7/4 10.1 1:00:52 6:02 曇25℃ 洞峰大回3Rjog7/7 22.4 2:02:50 5:29 曇時々晴21-29℃科博前折返洞峰大回5R 2740-2720-2728-2719-1303 6.2 41:35 6:42 c.d.jog7/10 21.4 2:11:58 6:10 曇時々晴29-31℃ 赤塚５R+洞峰大回5R jog上旬計 85.5 8:25:29 5:55 overall 33.4 3:02:36 5:28月間計 85.5 8:25:29 5:55 overall 33.4 3:02:36 5:28年間計 2258.1 216:38:47 5:45 overall 1235.6 110:18:40 5:21通算 67825.6 253:16:22:35 5:19 overall
前のページへ 次のページへ