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【月間目標300kmの会】2018年4月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2018年4月中旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2018-05-15 21:22
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
つくば復帰後第一戦のかすみがうらは雨中戦でした。
明け方の豪雨はスタート時にはほぼ止んで絶好のコンディション。
出だしはまあまあでしたが、25kすぎぐらいから足が重くなり
大崩れはしなかったものの、満足には遠い結果でした。
京都の疲れが抜けきらなかった感じで、やはり回復力が弱ってきたな
という印象です。秋に向けて出直しです。
date km time m:s/km memo4/11 10.3 1:05:02 6:19 曇12-13℃洞峰大回3Rjog4/12 11.5 1:09:56 6:05 晴19℃乙戸沼公園3Rjog 3092m+1784m*3 1844-3233-18524/13 10.0 52:20 5:14 晴16-17℃洞峰大回4.5R 2648-2532 3.6 22:15 6:11 c.d.jog4/15 42.2 3:45:39 5:21 曇後雨14-17℃かすみがうらマラソン 2648-2607-2602-2637-2612-2649-2739-2741-1144 mp:1:51:24-later half:1:54:154/17 10.3 1:04:53 6:18 曇11-12℃洞峰大回3Rjog4/19 10.3 1:04:48 6:17 晴7-10℃洞峰大回3Rjog中旬計 98.2 9:24:53 5:45 overall 52.2 4:37:59 5:20月間計 202.9 19:28:21 5:45 overall 119.4 10:32:56 5:18年間計 1272.4 120:35:19 5:41 overall 826.4 73:24:45 5:20通算 66839.9 249:16:19:07 5:19 overall
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