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【脱・月間200kmの会】7月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
投稿者:AKA
日付:2017-07-24 19:19
内容:
この所の猛暑で、完全にへばっています。
ランもトコトコと短い距離で終わり。
なかなかロングまで行きません。
遅れましたが、報告です。
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1日(土) 8.0km:ぎっくり腰から回復したか?
2日(日) 13.0km:腰をかばってスロージョグ。
3日(月) 0km:休み
4日(火) 0km:休み
5日(水) 5.0km:通勤ジョグ再開も雨。
6日(木) 14.0km:通勤ジョグ。
7日(金) 12.0km:通勤ジョグ。凄い汗の量。
8日(土) 24.0km:ゆるゆるとジョグ。
9日(日) 10.0km:フラフラとジョグ。
10日(月) 0km:休み
11日(火) 0km:休み
12日(水) 15.0km:通勤ジョグ。
13日(火) 12.0km:通勤ジョグ。暑くて何度も立ち止まる。
14日(金) 9.0km:寝過ごして、短い通勤ジョグ。
15日(土) 13.0km:朝ジョグ。
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7月前半計 135.0Km:もう少し頑張りたいが・・・。
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