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【脱・月間200km会】6月後半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200km会】6月後半
投稿者:カズ
日付:2017-07-15 17:48
内容:
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
6月後半は持病の足底痛が勃発してしまったので、
10日間休足してしまい、距離が伸びませんでした。
では、簡単に報告です。
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24日(土) 10.0km:足底の確認ジョグ
25日(日) 10.0km:足底はもう大丈夫
28日(水) 11.1km:後半ペースアップ
30日(金) 12.5km:早朝ジョグ
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6月後半計 43.7km:足底痛勃発のため
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6月合計 153.4km:10日間休んだので仕方ない
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