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【脱・月間200kmの会】6月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
投稿者:AKA
日付:2017-07-03 19:59
内容:
6月は前半調子良く、この勢いで後半も・・・と思っていたのですが、好事魔多し??
なかなか上手く行きません。
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1日(木) 10.0km:通勤ジョグ。
2日(金) 11.0km:通勤ジョグ。
3日(土) 12.0km:朝ラン。
4日(日) 7.0km:ちと腰が痛くなり、短い距離で終了。
5日(月) 0km:休み。
6日(火) 0km:休み。
7日(水) 13.0km:通勤ジョグ。
8日(木) 12.0km:通勤ジョグ。
9日(金) 10.0km:通勤ジョグ。
10日(土) 10.0km:朝ジョグ。
11日(日) 74.0km:RFLJ神戸でグルグル周回。
12日(月) 0km:休み・・・軽くぎっくり腰に(;_;)
13日(火) 0km:休み。
14日(水) 0km:休み。まだ痛い。
15日(木) 10.0km:痛みが少なくなったのでソロソロとジョグ。
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6月前半計 169.0Km:腰は大丈夫か(-_-;)
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