常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】6月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
投稿者：カズ
日付：2017-07-14 07:19
内容：
【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
１ヶ月遅れとなりましたが、報告です。
６月前半はなかなか良いペースで走れていたのですが、
唐突に足底痛が勃発して、尻すぼみになってしまいました。
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　１日(木)　　　　km：休み
　２日(金)　　13.0km：菖蒲の開花状況チェック
　３日(土)　　17.0km：脂肪燃焼ジョグ
　４日(日)　　14.4km：90分ジョグ
　５日(月)　　　　km：全身倦怠感
　６日(火)　　　　km：休み
　７日(水)　　　　km：休み
　８日(木)　　13.0km：小岩菖蒲園に寄り道
　９日(金)　　16.0km：10マイルジョグ
１０日(土)　　 　　km：休み
１１日(日)　　21.3km：久しぶりのミドル走
１２日(月)　　　　km：休み
１３日(火)　　　　km：休み
１４日(水)　　15.0km：足裏がちと痛い
１５日(木)　　　　km：休み
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６月前半計　　109.8Km：目標消化

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