常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】5月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
投稿者：ジロー
日付：2017-05-20 09:55
内容：
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
ＧＷは久しぶりに走ることができました。
その後は仙台国際をに向けて調整してきましたが、
直前に右肩の調子が悪くなり、腕を振ることができず
ＤＮＳとなってしまいました(x＿x)
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　１日(月)　 0.0km：
　２日(火)　 0.0km：
　３日(水)　24.1km：JOG + インターバル
　４日(木)　 0.0km：
　５日(金)　 0.0km：
　６日(土)　28.2km：ロング走
　７日(日)　33.8km：ロング走
　８日(月)　11.9km：JOG
　９日(火)　 6.0km：JOG
１０日(水)　 0.0km：
１１日(木)　 0.0km：
１２日(金)　 0.0km：
１３日(土)　 0.0km：
１４日(日)　 0.0km：
１５日(月)　 0.0km：
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５月前半計　104.0Km：
右肩の痛みは治まらず、しばらく様子見します。
ジロー

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