常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】11月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半
投稿者：ジロー
日付：2023-11-19 18:35
内容：
AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
寒くなりましたね。
走る前のストレッチはしっかりやるようにしたいと思います。
さて、11月前半の報告です。
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　１日(水)　10.2km：JOG（自宅周辺）
　２日(木)　 0.0km：
　３日(金)　 0.0km：
　４日(土)　 0.0km：
　５日(日)　 0.0km：
　６日(月)　 0.0km：
　７日(火)　 0.0km：
　８日(水)　 0.0km：
　９日(木)　 0.0km：
１０日(金)　 0.0km：
１１日(土)　29.0km：ロング走（神宮外苑-皇居）
１２日(日)　28.4km：ロング走（神宮外苑-皇居）
１３日(月)　 0.0km：
１４日(火)　 0.0km：
１５日(水)　 0.0km：
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11月前半計　67.6Km：
11月中旬から週末は走れるようになってきたので、
平日も走れるようにしたいと思います。
＜大会一覧＞
　北海道マラソン　8/27（済）
　手賀沼エコマラソン　10/29（済）
　大田原マラソン　11/23
　防府マラソン　12/3
　新宿シティハーフ　1/28
　青梅マラソン　2/18
　東京マラソン　3/3
ジロー

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