常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】8月前半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
投稿者：ななちゃん
日付：2023-08-27 00:11
内容：
AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、残暑御見舞申し上げます。
猛暑酷暑でかなり堪えました。日中のランニングは危険との隣合わせ。これだけ厳しい夏は初めて。熱中症対策を万全にしても１時間でアウトでした（汗）
就寝時はエアコンをつけないて寝れないし、いつになったら涼しくなるんでしょうかね。
今日、若干涼しく感じたので久しぶりにペースアップ走をしました。しかし気温は昼前で33℃ぐらい。いつもの激暑から比べると走りやすく感じましたが、終わったら汗が滝のように流れフラフラに。この感覚が怖いと感じました。
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　１日(火)　　km：
　２日(水)　　8.0km：自宅周辺
　３日(木)　　km：
　４日(金)　　5.2km：自宅周辺
　５日(土)　　11.3km：武庫川河川敷
　６日(日)　　10.9km：武庫川河川敷
　７日(月)　　16.1km：武庫川河川敷
　８日(火)　　4.0km：自宅周辺
　９日(水)　　5.0km：自宅周辺
１０日(木)　　3.0km：自宅周辺
１１日(金)　　6.1km：自宅周辺
１２日(土)　　16.6km：武庫川河川敷
１３日(日)　　14.7km：武庫川河川敷
１４日(月)　　9.8km：武庫川河川敷
１５日(火)　　km：
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８月前半計　　110.4Km：

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