【7月上旬の報告】----------------------------------------------------------------------------月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント----------------------------------------------------------------------------7/ 2 月 25.3km 2:58:33  7:03 68　北東+右岸堤防コース(31-34度晴湿53％朝走)7/ 4 水 17.1km 2:01:45  7:07 59　いなべ川右岸堤防   (32-33度晴湿49％昼走)============================================================================合計は  42.4km----------------------------------------------------------------------------【7月中旬の報告】----------------------------------------------------------------------------月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント----------------------------------------------------------------------------7/11 火 17.1km 1:59:35  7:00 60　いなべ川右岸堤防   (31-33度晴湿64％朝走)7/14 金 17.1km 1:53:49  6:39 62　いなべ川右岸堤防　 (28-29度晴湿80％朝走)7/16 日 11.0km 4:30:00 24:33 23　本宮山登山　　　   (快晴)7/18 火 17.1km 1:58:47  6:57 60　いなべ川右岸堤防   (33-36度晴湿53％朝走)============================================================================合計は  62.3km----------------------------------------------------------------------------【7月下旬の報告】----------------------------------------------------------------------------月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント----------------------------------------------------------------------------7/21 金 17.1km 2:00:25  7:03 60　いなべ川右岸堤防   (30-30度晴湿64％昼走)7/26 水 13.3km 1:36:34  7:16 55　北勢線沿線コース   (33-34度晴湿57％朝走)============================================================================合計は  30.4km----------------------------------------------------------------------------2023年7月は上旬42.4km＋中旬62.3km＋下旬30.4＝135.1kmです。2023年の走行距離累計は7月下旬迄で  　878.9km (走り始めの1998年２月からの累計は79,261.2km   　  　  　 地球２周(80,000km)まで 738.8km)