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【脱・月間200kmの会】9月後半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
投稿者:AKA
日付:2020-10-05 19:57
内容:
暑い日も有りますが、総じて楽になりました。
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16日(水) 8.0km:朝夜ウォーク
17日(木) 6.0km:朝夜ウォーク
18日(金) 10.0km:朝ジョグ
19日(土) 10.0km:朝ジョグ
20日(日) 10.0km:朝ジョグ
21日(月) 0km:休み
22日(火) 10.0km:朝ジョグ
23日(水) 6.0km:朝夜ウォーク
24日(木) 6.0km:朝ジョグ
25日(金) 6.0km:朝夜ウォーク
26日(土) 0km:雨でさぼり
27日(日) 8.0km:朝ジョグ
28日(月) 0km:休み
29日(火) 7.0km:朝夜ウォーク
30日(水) 6.0km:朝夜ウォーク
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9月後半計 54.0km:ラン
39.0km:ウォーク
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9月合計 109.0km:ラン
83.0km:ウォーク
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