常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】9月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
投稿者：ジロー
日付：2020-10-04 21:58
内容：
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
大分過ごしやすくなりましたね。みなさん体調はいかがでしょうか。
いい季節になってきたので、体調管理には注意してくださいね。
さて、9月後半の報告です。
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１６日(水)　 0.0km：
１７日(木)　 0.0km：
１８日(金)　 0.0km：
１９日(土)　 0.0km：
２０日(日)　19.7km：ロング走（芝公園-東京駅前・行幸通り）
２１日(月)　29.9km：ロング走（荒川-隅田川）
２２日(火)　17.9km：JOG
２３日(水)　 5.0km：ウォーキング
２４日(木)　 0.0km：
２５日(金)　 0.0km：
２６日(土)　 0.0km：
２７日(日)　 0.0km：
２８日(月)　 0.0km：
２９日(火)　 0.0km：
３０日(水)　 0.0km：
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９月後半計　 ラン： 67.5Km、ウォーキング： 5.0km
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９月合計　　 ラン：146.7Km、ウォーキング：35.0km
９月末からランオフが続いていますが、焦らず行きたいと思います。
ジロー

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