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【月間目標300kmの会】2020年８月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2020年８月の報告
投稿者：権太坂
日付：2020-09-10 10:32
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
なんとなく報告をさぼってしまい、まとめです。
9/22のトライアルマラソンフル札幌大会にエントリーしたので
少しは長い距離を走っておかねばと、8/8に30k走ったまでは
よかったのですが、その後は猛暑のせいで、とにかく走る習慣を
キープするのみ。タイムもどんどん落ち込み、最後は夏バテで
へろへろ。とてもフルをしっかり走れる状態ではなく本番が思いやられます。
とにかく気温が下がってくれることを祈るのみです。
date km time m:s/km memo8/1 26.2 2:34:43 5:54 晴25-27℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R 3000-2925-2952-2933-2907-06468/2 22.8 2:13:09 5:50 晴26-29℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰1R 2936-2910-2931-2907-15558/4 12.0 1:09:15 5:46 晴時々曇27-28℃ 洞峰大回4R 2924-2840-11118/5 10.1 56:30 5:36 晴23-24℃ 洞峰大回3R 2913-27178/6 10.1 56:45 5:37 晴25-26℃ 洞峰大回3R 2913-27328/8 30.0 2:54:18 5:49 曇25-28℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰6R 2941-2855-2901-2901-2855-28458/9 18.4 1:48:53 5:55 晴25-30℃平塚通ヤマト前折返並木北橋 2958-2937-2928-19538/12 7.6 44:34 5:52 晴32-33℃洞峰大回3R 2931-15038/13 10.1 59:47 5:55 晴26-29℃ 洞峰大回3R 3020-29278/14 10.1 59:09 5:51 晴29-30℃ 洞峰大回3R 2953-29168/15 10.1 59:38 5:54 晴26-27℃ 洞峰大回3R 3031-29078/16 10.1 59:44 5:55 晴27-29℃ 洞峰大回3R 3013-29318/20 10.8 1:02:45 5:49 晴24-27℃ 近隣公園11R 2940-2836-04298/22 12.7 1:11:59 5:40 曇25-26℃ 洞峰大回4R 2901-2759-1459 10.1 56:54 5:38 晴29℃ 洞峰大回3R 2827-28278/23 18.4 1:50:44 6:01 曇後雨27-26℃平塚通ヤマト前折返並木北橋 3004-3001-3003-2036 10.1 1:00:52 6:02 晴28℃ 洞峰大回3R 3046-30068/25 10.1 57:10 5:40 晴27-28℃ 洞峰大回3R 2855-28158/26 10.1 57:05 5:39 曇24-25℃ 洞峰大回3R 2947-27238/27 10.1 57:29 5:41 曇26-27℃ 洞峰大回3R 2910-28198/29 16.0 1:34:39 5:55 晴25-28℃ 科博前折返 3015-2928-2929-0527 7.5 44:33 5:56 晴32-33℃洞峰大回3R 2956-14378/30 11.0 1:05:30 5:57 晴31-33℃ 洞峰大回5R 2947-2950-0553月間計 304.5 29:36:05 5:50年間計 2527.8 234:27:12 5:34通算 74742.3 280:23:16:18 5:19
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