常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】8.月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】8.月後半
投稿者：ジロー
日付：2020-09-05 21:18
内容：
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
暑さはもちろんマスクで熱がこもるので、熱中症に気を付けたいと思います。
さて、8月後半の報告です。
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１６日(日)　17.6km：ロング走
１７日(月)　 6.6km：JOG+流し
１８日(火)　10.0km：ウォーキング
１９日(水)　 0.0km：
２０日(木)　 6.6km：JOG+流し
２１日(金)　 5.0km：ウォーキング
２２日(土)　 0.0km：
２３日(日)　28.7km：ロング走
２４日(月)　10.0km：ウォーキング
２５日(火)　 5.0km：〃
２６日(水)　 0.0km：
２７日(木)　 0.0km：
２８日(金)　 0.0km：
２９日(土)　13.6km：JOG
３０日(日)　 0.0km：
３１日(月)　 5.0km：ウォーキング
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８月後半計　 ラン：73.1km、ウォーキング：35km
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８月合計　　 ラン：86.1km、ウォーキング：60km
ランをもう少し増やしていきたいと思います。
ジロー

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