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【脱・月間200kmの会】8月前半
(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
投稿者：ジロー
日付：2020-08-16 21:22
内容：
続いて8月前半です。
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１日(土) 0.0km：
２日(日) 0.0km：
３日(月) 5.0km：ウォーキング
４日(火) 10.0km：〃
５日(水) 10.0km：〃
６日(木) 0.0km：
７日(金) 0.0km：
８日(土) 0.0km：
９日(日) 0.0km：
１０日(月) 0.0km：
１１日(火) 0.0km：
１２日(水) 0.0km：
１３日(木) 0.0km：
１４日(金) 0.0km：
１５日(土) 13.0km：JOG
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８月前半計 13.0Km：ラン、25.0km：ウォーキング
8月前半はお休み状態です。猛暑が続いています。
コロナはもちろん、熱中症にも気を付けてくださいね。
こまめな水分補給を忘れずに！
ジロー
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