常設談話室-
8.オンラインイベント--
【月間目標300kmの会】2020年6月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2020年6月上旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2020-06-13 14:33
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
キロ６ののんびりペースで走っています。
気温が上がってきたので、このペースでも20kになると
最後はめいっぱいになってしまいます。
コンビニでスポーツドリンク補給が必須。
右足の状態は回復してきましたが、
調子に乗って少し負荷をあげると違和感が出るので
用心しながらというところです。
幸か不幸か大阪マラソンも中止になってしまったので
年内の大会参加はなくなり、いよいよもって
焦る必要もなくなったので、秋口まではこの感じかな。
date km time m:s/km memo6/4 22.6 2:15:24 5:59 曇20℃平塚通ヤマト前折返洞峰1R 3113-3014-2944-2938-14256/6 23.8 2:23:31 6:02 晴22-26℃平塚通ヤマト前折返赤塚1R 3045-3005-3006-3002-22336/7 23.8 2:22:13 5:59 晴23-24℃平塚通ヤマト前折返赤塚1R 3018-3006-2945-2953-22116/10 10.1 59:17 5:52 快晴22-24℃ 洞峰大回3R 3016-2901上旬計 80.3 8:00:25 5:59月間計 80.3 8:00:25 5:59年間計 1664.3 150:42:20 5:26通算 73878.8 277:11:31:28 5:19
前のページへ 次のページへ