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【月間目標300kmの会】2020年4月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2020年4月下旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2020-05-03 20:22
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
「がくっと来るのがこわい」と言っていたら
本当にがっくりきてしまいました。5:30kしかスピードが出ません。
3月後半から状態がよくなってがんばっていた疲れが噴出したようです。
気温も急に上がってきたので、
しばらくは成り行き任せでのんびりランするしかないですね。
date km time m:s/km memo4/22 10.1 53:28 5:18 曇11℃ 洞峰大回3R 2726-26024/23 15.1 1:22:30 5:28 快晴7-6℃ 洞峰大回6R 2808-2720-27024/25 25.0 2:16:37 5:28 快晴8-12℃ 科博前折返洞峰大回5R 2814-2750-2722-2659-26104/26 23.3 2:08:33 5:31 快晴18-22℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園 2804-2742-2801-2713-17334/29 23.4 2:08:29 5:29 快晴12-17℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園 2806-2729-2738-2723-1753下旬計 96.9 8:49:27 5:28月間計 313.6 27:42:13 5:18年間計 1282.8 112:46:28 5:17通算 73496.7 275:21:35:34 5:19
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