常設談話室-
8.オンラインイベント--
【脱・月間200kmの会】2月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
投稿者:カズ
日付:2020-02-20 16:15
内容:
【脱・月間200kmの会】の皆さんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
暖冬傾向なのですが、早朝ロング走するときにの手が悴んでしまい、
エネルギー補給するために持参したチョコレートの封を切れずに食べそびれてこともあります。
それからは、カイロを手に持って走ることにしました。
では、報告です。走る日は少な目で週3日か。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
1日(土) 16.1km:10マイルジョグ
2日(日) 16.1km:スポセンぐるぐる
3日(月) km:
4日(火) 16.1km:10マイルジョグ
5日(水) km:
6日(木) km:
7日(金) km:
8日(土) 30.0km:フル対策
9日(日) 17.8km:ジョグ
10日(月) km:
11日(火) 16.1km:10マイルジョグ
12日(水) km:
13日(木) km:
14日(金) km:
15日(土) 30.5km:フル対策
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2月前半計 142.7Km:土曜日恒例の30kmで距離が延びました
次のページへ