常設談話室-
8.オンラインイベント--
【月間目標300kの会】令和元年12月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kの会】令和元年12月中旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2019-12-26 13:24
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
将門ハーフとつくばの出来から、トントンと上がっていくかと思ったら
そうは問屋が卸してくれず、足踏み状態です。つくばの疲れが意外に
抜けていないのかもしれません。
それでも30k走では久しぶりに2時間40分を切れたので
何とかこの状態をキープして、疲れが抜けたら一段上に行けることを
期待しています。
date km time m:s/km memo12/11 10.2 51:50 5:05 曇8-10℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2219-293112/12 10.2 50:47 4:59 晴8-10℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2147-290012/14 30.0 2:37:54 5:16 晴5-10℃科博前折返洞峰大回8R 2707-2646-2635-2607-252712/15 23.2 2:03:53 5:20 晴8-10℃洞峰大回11R 2712-2702-2647-2629-162412/18 15.0 1:21:27 5:26 曇8-10℃洞峰大回6R 2752-2720-261512/19 10.2 52:21 5:08 曇9℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2218-3003中旬計 98.8 8:38:12 5:15月間計 202.9 17:44:12 5:15 overall年間計 3457.9 322:44:03 5:36 overall 1432.7 130:36:08 5:28通算 72057.3 270:14:51:04 5:19 overall
前のページへ 次のページへ