常設談話室-
8.オンラインイベント--
【脱・月間200kmの会】11月前半
(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半
投稿者：AKA
日付：2019-11-29 21:23
内容：
なんとかここまで追いつきました。
一気に冷えて来た今日この頃。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(金) 10.0km：朝ジョグ。
２日(土) 13.0km：朝ジョグ。
３日(日) 10.0km：朝ジョグ。
４日(月) 7.0km：祭日に休めず、ジョグ後に出勤。
５日(火) 0km：休み。
６日(水) 11.0km：朝ジョグ。
７日(木) 10.0km：朝ジョグ。
８日(金) 0km：さぼり。
９日(土) 11.0km：朝ジョグ。
１０日(日) 13.0km：朝ジョグ。この調子で行けば今月は。
１１日(月) 0km：休み。
１２日(火) 0km：休み。
１３日(水) 10.0km：朝ジョグ。
１４日(木) 10.0km：朝ジョグ。まだ暖かい。
１５日(金) 8.0km：朝ジョグ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
11月前半計 123.0Km：よしよし、、、今月は何とか。
次のページへ