常設談話室-
8.オンラインイベント--
【月間目標300kmの会】令和元年９月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】令和元年９月下旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2019-10-01 21:40
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
そこそこ走れるようにはなってきましたが
疲れが出てきてちょっと足踏み状態。
月末は暑さがぶりかえしたこともあって
ハーフ2時間切りは来月に持ち越し。
date km time m:s/km memo9/21 30.0 2:51:40 5:43 曇18-21℃科博前折返洞峰大回8R 2900-2856-2843-2835-2829-27579/22 22.4 2:08:00 5:43 晴後曇24-25℃科博前折返洞峰大回4R 2855-2850-2839-2819-13179/23 20.2 2:05:54 6:14 曇時々晴28-31℃ 洞峰大回5R-給水休憩-4R-給水休憩-戻り 67:39@11k-4124@6.6k-1651@2.6k9/25 10.1 57:26 5:41 曇21℃ 洞峰大回3R 2940-27469/26 10.1 56:21 5:35 曇19℃ 洞峰大回3R 2854-27279/28 27.4 2:36:24 5:42 曇後晴20-25℃科博前折返洞峰大回8R 2904-2850-2836-2811-2815-13289/29 15.7 1:31:21 5:49 曇時々晴25-26℃ 洞峰大回8R 2918-2907-2856-0400下旬計 135.9 13:07:06 5:47月間計 336.1 32:46:38 5:51 overall年間計 2589.0 244:06:15 5:39 overall 1432.7 130:36:08 5:28通算 71188.4 267:08:13:16 5:19 overall
前のページへ 次のページへ