常設談話室-
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【脱・月間200kmの会】9月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半
投稿者:AKA
日付:2019-09-30 18:39
内容:
終わりつつ有る筈の業爆がなかなか収まりません。
もうそろそろと思っているのですが・・・。
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1日(日) 12.0km:朝ジョグ。
2日(月) 0km:休み。
3日(火) 0km:休み。
4日(水) 10.0km:朝ジョグ。
5日(木) 8.0km:朝ジョグ。
6日(金) 10.0km:朝ジョグ。
7日(土) 0km:早朝出勤(;_;)。
8日(日) 10.0km:朝ジョグ。
9日(月) 0km:休み。
10日(火) 0km:休み。
11日(水) 0km:走れずさぼり。
12日(木) 10.0km:朝ジョグ。
13日(金) 0km:又走れず。
14日(土) 21.0km:夕ジョグ。
15日(日) 0km:さぼり。
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9月前半計 81.0Km:ダメダメ。
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