【７月下旬の報告】--------------------------------------------------------------------------月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント-------------------------------------------------------------------------- 7/23 火  3.0km 0:20:00 6:40 48　稲永スポセンジム    (ミル3km夕走)  /23 火  9.4km 0:59:04 6:17 57　金城埠頭左回り短縮  (31度晴れ57％夕走)  /24 水  2.0km 0:13:20 6:40 47　稲永スポセンジム    (ミル2km夕走)  /24 水  9.4km 0:55:24 5:54 60　金城埠頭左回り短縮  (31度晴れ64％夕走)  /25 木 15.7km 2:01:05 7:43 55　自宅周辺左回り　　  (31度晴れ64％昼走)  /26 金  5.2km 0:35:27 6:49 49  稲永公園内走行　    (30度曇り53％夕走)  /28 日 17.2km 2:13:21 7:45 56　自宅周辺右回り　　  (32度晴れ58％昼走)  /30 火  9.4km 0:57:41 6:08 58　金城埠頭左回り短縮  (33度晴れ58％夕走)  /31 水 10.9km 1:23:22 7:39 50　自宅周辺右回り　　  (34度晴れ56％昼走)========================================================================== 合計は  82.2km--------------------------------------------------------------------------2019年7月は上旬104.5km＋中旬99.8km＋下旬82.2km＝286.5kmです。2019年の走行距離累計は7月下旬迄で   815.5km(走り始めの1998年２月からの累計は69,562.2km          地球２周(80,000km)まで 10,437.8km)