常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】7月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
投稿者：カズ
日付：2019-08-05 15:47
内容：
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
梅雨明けしてから猛烈に暑いので、
5時前から起き出してなんとか60分走るのがやっとです。
少し長く走るときは日陰のある公園に逃げ込むしかないです。
ただし、1周1.3kmなので、ぐるぐる周回となります。
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１６日(火)　　 0.0km：
１７日(水)　　 0.0km：
１８日(木)　　12.0km：ジョグ
１９日(金)　　 0.0km：
２０日(土)　　25.5km：3時間ジョグ
２１日(日)　　17.4km：市川MC例会と江戸川1周
２２日(月)　　 0.0km：
２３日(火)　　10.1km：ジョグ
２４日(水)　　 0.0km：
２５日(木)　　10.1km：ジョグ
２６日(金)　　 0.0km：
２７日(土)　　10.1km：ジョグ
２８日(日)　　12.4km：ジョグ
２９日(月)　　 0.0km：
３０日(火)　　10.1km：ジョグ
３１日(水)　　 0.0km：
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７月後半計　 102.6km：火・木・土・日と週4日走りました。
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７月合計　　　222.6km：200km超えました！

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