常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】7月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
投稿者：ジロー
日付：2019-08-03 23:06
内容：
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
そして、業爆お疲れ様です。梅雨明けとともに猛烈な暑さですので、
お大事になさってください。早く落ち着くといいですね。
さて、7月後半の報告です。
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１６日(火)　 0.0km：
１７日(水)　 0.0km：
１８日(木)　 0.0km：
１９日(金)　 0.0km：
２０日(土)　13.7km：JOG
２１日(日)　 4.0km：JOG
２２日(月)　12.6km：RD+JOG+流し
２３日(火)　 0.0km：
２４日(水)　 0.0km：
２５日(木)　 0.0km：
２６日(金)　 0.0km：
２７日(土)　 0.0km：
２８日(日)　15.4km：JOG
２９日(月)　 0.0km：
３０日(火)　12.2km：JOG
３１日(水)　 0.0km：
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７月後半計　57.9km：
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７月合計　　165.7km：
7月は用事が立て込んでいて、土日を含め十分に走れませんでした。
とはいえ、一区切りついたので、8月は体づくり強化期間ということで、
暑さに負けず走り込みをしたいと思います。
（地上は暑いので、トレランや木陰の多い場所での練習を検討中です）
ジロー

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