常設談話室-
4.大会要項・講習会情報--
MIZUNOアクアラン～ファンクラス～
(本文)
タイトル：MIZUNOアクアラン～ファンクラス～
投稿者：湘南とつかYMCA
日付：2013-09-13 21:11
内容：
ランナーのための水中トレーニング！！
怪我予防・正しい姿勢作りをします！
プール（水の中）でランニングに重要な心肺機能や筋力を高め、
股関節や肩甲骨の柔軟性を高めていきます。また、ランニングに
必要な動きを確認して正しいフォームを身につけていきます。
日 程：①2013年10月18日（金） 13:00～14:00（集合12:45）
横浜中央YMCA 室内プール（JR・市営地下鉄関内駅）
②2013年10月20日（日） 16:30～17:30（集合16:15）
湘南とつかYMCA 室内プール（JR・市営地下鉄戸塚駅）
持ち物：水泳用具一式・タオル等
費 用：会員1,000円／一般2,000円
（会員の方は口座振替・一般の方は当日ご入金ください）
申 込：2013年9月28日（土）12:00より電話受付
①は横浜中央YMCA 045-661-0084
②は湘南とつかYMCA 045-864-4768
その他：最少催行人数に満たない場合は中止となる場合があります。
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