常設談話室
-3.ビギナーの部屋
--太もも裏の痛み

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(本文)
タイトル：Re: 太もも裏の痛み
投稿者：まほろん
日付：2009-05-09 13:09
内容：
同じく走ったら尻痛いです。
右から始まって、疲れが溜まると両尻ともアタタ〜となります。
走る前後のストレッチ、補強運動など取り入れていますが、
やっぱり痛いもんは痛いです。
最近は疲労のバロメーターに逆利用してます。
両尻とも痛くなったら休足するとか。

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