| 投稿者 |
トピック |
| « 1 ... 4 5 6 (7) 8 9 10 » |
| つもる |
投稿日時: 2008-3-20 22:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
|
- Re: 第１１回東京・荒川市民マラソン 自己新、届かず・・・
- ｎａｏさん、お疲れ様でした
そして、３回連続のサブスリーおめでとうございます。
私にとっては、「夢」でしかない世界です。
次なるご活躍を期待しています。
つもる
|
|
|
| つもる |
投稿日時: 2008-3-20 23:00 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
|
- Re: はたまたどうしたものか…( 第１１回東京・荒川市民マラソン完走記；りっき）
- りっきさん
オフ会の会計、ありがとうございました。
サブ３．５は残念でしたね。
途中で抜かれたときには、今回は大丈夫だろうと
ふうせんさんと話していたのですが・・
私も今回思い知りましたが、日々の疲労の蓄積は
走力を大幅に削ることになるようです。
東京マラソンでの自己ベストから一転して
荒川は40分以上オーバー、ワーストから３番目でした
かすみがうらでのサブ３．５期待しています。
つもる
|
|
|
| ファル |
投稿日時: 2008-3-20 23:18 |
- 登録日: 2007-6-26
- 居住地:
- 投稿: 14
|
- Re: 荒川で初フル完走！
- miyaさんこんばんは。
ゴールした時に両手をあげてニッコリなんてとてもできませんでした。脚がガックンガックンて感じで、ちょっとした動きにバランスを崩してしまう状態でした。その辺にビニールシートを敷いてしばらくホゲーッとしてました。
オフ会、参加したいのですが・・・大会の時って朝早くから家を出てしまうので、主婦・嫁ランナーとしてはなかなかオフ会までは難しいです。でも機会があったら参加したいです。
|
|
|
| くりりん |
投稿日時: 2008-3-20 23:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大阪府高槻市
- 投稿: 164
|
- 第１１回東京・荒川市民マラソン【関東ラストラン】
- 荒川な皆さん、お疲れ様でした。
この荒川を東京生活最後のレースにしようと思っていたのに、締切日前に定員をオーバーしてしまい申し込めず残念だったのですが、ブラインドランナーさんのサブ伴走ということで思いがけず走る機会を得ました。
しかし前日に調子こいて飲み過ぎて、終電逃して何とか帰り着いたものの、４時間ほどして起きてみても全然酒が抜けておらず、とてもじゃないが走れないと思いました。水をがぶがぶ飲みながら走っているうちにようやく酒が抜けてきた次第。
荒川に架かる橋を何本もくぐっていくと、ああ、この橋はどこどこへ走っていったときに通ったな、この鉄橋はどこどこへ行ったときに乗った何線だな、と短期間ながらもあちこち走った記憶をたどる旅となりました。これで東京の風景も見納めのサヨナララン。
結局ブラインドランナーＣさんは途中でペースダウンして3時間31分になりましたが、最後までねばり強く走られました。
ここでこの場を借りて宣伝とお願いですが、私がサブ伴したＣさんも参加しているのが、代々木公園伴走伴歩クラブ（通称バンバンクラブ）です。奇しくも今回のFRUNサイトの隣で陣取っていた黄色い幟のグループです。
http://www.h6.dion.ne.jp/~okimo10/
毎週土曜日に代々木公園で伴走練習会を開催しており、私も時々参加してましたが、毎回伴走者の確保に苦労されているようです。もしお時間あるようでしたら、伴走で参加してみてください。初めてでも講習してくれるので大丈夫です。また、走った後は必ず酒を飲むという点は大変親和性があります  。
伴走はブラインドランナーのためだけでなく、伴走者自身にもいい影響があります。伴走を約束すれば自分がサボりたいと思っても否応なく走らなければならないので、練習量向上の動機付けになります。また、ペースやフォームなど走り方に気をつけるようになるので、自分の走行技術も向上します。というわけで東京近辺の皆様よろしくお願いいたします。（私は3/22に最後の参加予定です）
----------------
☆くりりん☆
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/kuririn/
|
|
|
| つもる |
投稿日時: 2008-3-20 23:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
|
- Re: 第１１回東京・荒川市民マラソンで初サブスリー
- さくら家さん
初サブスリーおめでとうございます。
実にうらやましい話です。
夜遅くまで仕事をされたあとでの快記録
すばらしいですね。
まず、サブスリーを意識するレベルまで行ってみたいものです。
つもる＠高円寺
|
|
|
| つもる |
投稿日時: 2008-3-20 23:51 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
|
- 荒川市民マラソン完走？記
- いろんな意味での最後のレースとして臨んだ荒川
見事に玉砕しました。
0-5km 25：09 大集団の中、まずは押さえたつもり・・
5-10 25：12 ふうせんさんと併走、りっきさんに抜かれる
10-15 26：00 ペースが維持できず、ずるずる後退
15-20 26：34 なおも後退
20-25 27：43 ＲＡＸＳさん他数名に抜かれる
25-30 30：48 目標を「完走」に切り替えるが・・
30-35 33：22 右足が動かなくなり、「完走」もあきらめる
35-40 36：47 けーぜさんの激を受け、むぎさんを追尾
4：06：48 むぎさんと手をつないでゴール
１月前の東京マラソンでの自己ベストから遅れること40分以上
レースとしては、散々でしたが
シャーベットステーションで、のんびり日向ぼっこしたり
思い出だけは、たっぷり作りました。
つもる＠高円寺（あと１１日）
|
|
|
| じぇい！ |
投稿日時: 2008-3-21 0:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
|
- 荒川市民マラソン 久々に気持よく完走−じぇい！
- 荒川参加の皆様、お疲れ様でした。
むぎさん、当日の仕切り、ありがとうございました。その他、多くの皆様にお世話になりました。おかげで楽しい一日を過ごすことができました。
レースでは、常に自己ベストを狙って！が身上なのですが、つくば以来の久々のレース。１週間前の調子からみて、自己ベストは無理と判断。弱気にサブ４狙いに変更しました。非常に不安なスタートだったのですが、以外に最後までイーブンペースで走れました。今年は荒川の風に苦しむこともなく、本当に久々に気持よくゴール。初フルが６年前の荒川。それから数えて１９回目のフルマラソンでした。
次は、かすみがうら。２０回目も気持よくゴールできればと思っています。そして６月のしまなみにつなげる為に、ぼちぼち頑張ります。
じぇい！
|
|
|
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2008-3-21 0:41 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
|
- Re: 荒川で初フル完走！
- ファルさん、
はじめまして、6.大会報告室担当の ふうせんネコです。
ご投稿いただきました、
荒川で初フル完走！ですが、
同一の大会に複数のトピックが立ちますと、
混乱を招きますので、ツリーを
変更させていただきました。
今後も
frunをよろしくお願いします。
○ふうせん○
/ ネコ／
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-21 1:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
|
- Re: 第１１回東京・荒川市民マラソンinITABASHI(2008/3/16 東京都板橋区)
- ３月はそこそこ走っていますが、１月、２月はまさに練習不足でした。hoyohoyoさんと一緒に走った桑名Ｍの前半抑えた走りが良かったので今回のフルに置き換えました。今の走力を知ることの大切さを感じました。暖かかったのも幸運でした。
hoyohoyoさんの長野に期待します。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-21 2:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
|
- Re: 第１１回東京・荒川市民マラソンinITABASHI(2008/3/16 東京都板橋区)
- むぎさん、ありがとうございます。天候に随分助けられました。
今回は荒川の風景や応援をしっかりと楽しむことが出来ました。
最近は関東出張が無くなりましたが、また皇居などでご一緒
したいです。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
