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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2022年3月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 944
Re: 【月間目標300kmの会】2022年3月下旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

とりあえず何とか走っているという状態です。
なかなか30k走の疲れが抜けきらない。

date     km        time      m:s/km  memo
3/21     23.2      2:27:42   6:22    晴8-11℃ 洞峰大回11R
                                     3257-3224-3143-3117-1921
3/24     21.6      2:24:49   6:42    晴4-9℃ 洞峰大回10R
                                     3427-3351-3302-3303-1026
3/26     27.8      3:05:57   6:41    曇11-15℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
                                     3417-3349-3326-3317-3255-1812
3/27     23.5      2:35:47   6:38    曇18-20℃平塚ヤマト前折返洞峰大回1R小回1R
                                     3358-3336-3258-3253-2223
3/29     13.4      1:28:58   6:38    曇9℃ 洞峰大回5R 3346-3315-2152
3/30     13.4      1:27:22   6:31    曇後晴12-15℃ 洞峰大回5R 3326-3236-2120

下旬計  122.9     13:30:35   6:36
月間計  361.3     39:29:39   6:34
年間計  831.6     93:13:17   6:44
通算  80363.3 304:14:50:14   5:28


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html



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