ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
ＲＡＸＳさん、つもるさん、お気遣いありがとうございます。
痛みに苦しんでいた時期もまあ同じぐらいのペースでは走っていたので
あまり無理をしているわけではないのですが、痛みがなくなった分
楽なのでランナーの性で、ついついペースアップしがちになるのは事実です。
まずは地球２周に到達するまでは今のペースで行こうかと思います。
そこからはもうこだわることはないので、足の様子を見ながら
がんばれそうだったら行けるとこまでは行ってみようかと思っています。
date km time m:s/km memo
11/12 10.1 1:02:03 6:09 晴18℃ 洞峰大回3R 3116-3047
11/13 25.0 2:29:26 5:59 快晴9-15℃ 洞峰大回12R
3102-3024-2936-2927-2857
11/14 23.2 2:20:20 6:03 快晴12-15℃ 洞峰大回11R
3127-3046-3008-2937-1822
11/16 12.4 1:15:01 6:03 曇15℃ 洞峰大回5R 3105-3018-1338
11/17 15.0 1:29:43 5:59 快晴11-15℃ 洞峰大回6R 3053-2954-2856
11/20 23.2 2:19:34 6:01 快晴15-17℃ 洞峰大回11R
3100-3020-2954-2933-1847
中旬計 108.9 10:56:07 6:02
月間計 216.8 21:49:15 6:05
年間計 3223.5 321:41:12 5:59
通算 79238.8 299:11:17:42 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2021年11月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2021-11-10 19:52) 
【月間目標300kmの会】2021年11月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2021-11-10 23:15) 
Re: 【月間目標300kmの会】2021年11月上旬の報告 (シゲヤン, 2021-11-12 17:53) 