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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2021年5月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2021年5月の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

4月に比べると、まあまあコンスタントに走ることができました。
GWの貯金もあり、久々に370k超え。
ケアの効果か足の状態も少しよくなってきましたが
まだまだ爆弾抱えた状態にあることは変わりなく
なかなか心配の種は尽きません。

date     km        time      m:s/km  memo
5/1      27.0      2:41:27   5:59    晴15-20℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
                                     3016-2957-3000-2942-2943-1149
5/2      23.4      2:18:58   5:56    晴後曇16-17℃ 科博前折返洞峰大回4R
                                     3013-2953-2937-2930-1945
5/4      23.2      2:14:25   5:48    快晴17-21℃ 洞峰大回11R
                                     2938-2859-2850-2845-1813
5/5      23.2      2:13:36   5:46    曇21℃南南西風8m 洞峰大回11R
                                     2920-2854-2849-2835-1758
5/8      21.2      2:06:41   5:59    快晴16-20℃平塚ヤマト前折返
                                     3006-2950-2948-2952-0630
5/9      22.2      2:10:03   5:51    晴24-26℃ 洞峰大回11R
                                     2940-2937-2911-2911-1225

上旬計  140.2     13:45:10   5:53

5/12     12.4      1:11:19   5:45    快晴15-17℃ 洞峰大回5R 2924-2829-1326
5/13     13.4      1:17:28   5:47    小雨15℃ 洞峰大回5R 2949-2844-1855
5/15     28.0      2:47:23   5:59    曇後晴18-23℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
                                     3013-2958-2959-2957-2940-1736
5/16     23.2      2:18:25   5:58    曇一時晴23℃ 洞峰大回11R
                                     3019-2955-2946-2944-1841
5/19     13.4      1:19:35   5:56    曇16℃ 洞峰大回5R 3036-2917-1942
5/20     13.4      1:18:17   5:51    曇18-20℃ 洞峰大回4R 2952-2911-1906

中旬計  103.8     10:12:27   5:54

5/22     28.2      2:47:49   5:57    曇19-20℃ 洞峰大回14R
                                     3015-2950-2941-2937-2940-1843
5/23     22.6      2:12:21   5:51    晴時々曇り19-21℃ 洞峰大回11R
                                     2958-2955-2853-2859-1436
5/26     12.4      1:11:58   5:48    快晴20-22℃ 洞峰大回5R 2932-2859-1327
5/27     13.4      1:19:44   5:57    曇17℃ 洞峰大回5R 3046-2931-1927
5/29     28.2      2:46:19   5:54    曇20-22℃ 洞峰大回14R
                                     2956,40,29,22,19-1833
5/30     22.6      2:12:35   5:52    晴22-24℃ 洞峰大回11R
                                     2958-2940-2920-2858-1439

下旬計  127.4     12:30:46   5:54

月間計  371.4     36:28:23   5:54
年間計 1667.3    161:53:03   5:50
通算  77682.6 292:19:29:33   5:19


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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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