8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】2月前半

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カズ	投稿日時: 2021-2-19 10:02
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 AKAさん、ジローさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。 こちらの方面でも去年、スポーツジムでのクラスターあったと、マスコミに出たことがあるので、会員の方は利用を控えてしまいますよね。その点ウォーキングやランニングは手軽で健康維持にはもってこいだと思います。 さて、2月前半の報告です。 相変わらず足底の状態が微妙で、思いっきり走れません。 ロングをやりたいのですが、悪化するのが怖いので、せいぜいハーフ止まりです！ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　　　　km：休足 　２日(火)　　　　km：休足 　３日(水)　　　　km：休足 　４日(木)　　17.38km：10マイルジョグ 　５日(金)　　　　km： 　６日(土)　　21.36km：ave5'43"頑張り度高め 　７日(日)　　　　km： 　８日(月)　　　　km： 　９日(火)　　10.11km：ジョグ １０日(水)　　　　km： １１日(木)　　21.76km：ave6'24"ハーフジョグ １２日(金)　　　　km： １３日(土)　　10.11km：ave5'50"ジョグ １４日(日)　　13.30km：ave5'40"頑張り度高め １５日(月)　　　　km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ２月前半計　　118.91Km：スピードアップが目標 ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】2月前半 (AKA, 2021-2-16 18:25)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 (カズ, 2021-2-19 10:02)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 (ジロー, 2021-3-7 18:20)