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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2020-12-11 0:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2020年10月上旬・中旬・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
10月はネットのオクトーバーランに参加しモチベーションを上げようと
しました。10/3にfrun24周年練習会として愛知県の知多半島をメンバー
4人で走りました。やっぱり仲間と走るのは楽しいです。
30km走や40km走も入れましたが10月の走行距離は200kmほどで終わり
ました。平日のスポーツセンターをコロナでまだ控えているので目標達成は
厳しいですね。
【10月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/ 3土 18.1km 2:42:03 8:57 52 frun24周年練習会 (22-24度晴湿70％朝走)
/ 7水 22.9km 2:43:12 6:58 66 自宅周辺右回り (22-23度晴湿50％朝走)
/ 8木 3.0km 0:24:42 8:14 39 昼小走り散歩 (16度雨湿84％昼走)
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合計は 44.0km
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【10月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/11日 32.6km 3:50:38 7:04 75 自宅-伊坂-右回り (26-28度晴湿55％朝走)
/12月 3.3km 0:32:20 9:48 34 昼小走り散歩 (27度晴湿50％昼走)
/13火 3.7km 0:34:20 9:17 36 昼小走り散歩 (26度晴湿50％昼走)
/14水 40.2km 4:47:29 7:09 82 自宅-弥富-星川 (23-26度晴湿42％朝走)
/16金 3.7km 0:36:50 9:57 34 昼小走り散歩 (22度晴湿35％昼走)
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合計は 83.5km
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【10月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/21 水 32.9km 3:57:02 7:12 75 自宅-伊坂-富田 (18-21度晴湿49％朝走)
/28 水 23.5km 2:53:51 7:24 64 自宅-国道365南下 (17-19度晴湿53％朝走)
/31 土 19.4km 2:21:30 7:18 61 自宅周辺右回り (17-18度晴湿35％昼走)
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合計は 75.8km
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2020年10月は上旬44.0km＋中旬83.5km＋下旬75.8km＝203.3kmです。
2020年の走行距離累計は10月下旬迄で 2,059.8km
(走り始めの1998年２月からの累計は72,892.0km
地球２周(80,000km)まで 7,108.0km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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 【月間目標300kmの会】2020年10月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-10-10 21:00)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-10-12 12:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月中旬の報告 (シゲヤン, 2020-10-25 11:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月下旬の「走っていない」報告(笑) (シゲヤン, 2020-11-3 23:16)
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 シゲヤンさん、お大事に！ (ＲＡＸＳ, 2020-11-8 0:23)
- Re: シゲヤンさん、お大事に！→お礼 (シゲヤン, 2020-11-8 10:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月上旬の報告 (権太坂, 2020-10-13 12:09)
- Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月中旬の報告 (権太坂, 2020-10-23 21:13)
- Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月下旬の報告 (権太坂, 2020-11-12 10:30)
- » 【月間目標300kmの会】2020年10月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-12-11 0:58)
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