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トピック |
| シゲヤン |
投稿日時: 2020-11-8 10:43 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: シゲヤンさん、お大事に！→お礼
- RAXSさん、お気遣いと励まし、ありがとうございます。
今は、右足底の深部に張りが残っていて、歩くときに軽く違和感を感じる程度にはなりました。
長年診てもらっている整骨院からは、左右バランスを根本的に矯正することを強く指示されています。
正しいアドバイスだと思います。但し、治療は電気をかけるだけなので、即効性がありません。
ランナー仲間の鍼灸院で診てもらった後、強力（ごうりき）で張りをほぐし、鍼を使う治療院に通い始めました。
悶絶していますが、症状はだいぶ落ち着いてきました。
記録を伸ばせるのは、残り僅かな期間だと自覚していますので、中途半端に練習せず、治してから再開したいと思います。
過去6年、不注意による2回の足首捻挫を除けば、大きなケガ無く走ってきました。
年間3,600�卅宛總�ってきましたので、身体が悲鳴を上げたのでしょう。
ここを何とか乗り切って、左右バランスと走り方を見直し、日々しっかりケアしていきたいと思います。
コロナで帰省もままなりませんが、来年の夏頃には、また、RAXSさんと一緒に走りたいと思います。
----------------
シゲヤン 
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