¥á¥¤¥ó¥á¥Ë¥å¡¼
frun¥Ç¡¼¥¿¥Ù¡¼¥¹
¥µ¥¤¥È¾ðÊó
¥µ¥¤¥È±¿±Ä¼Ô
¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¿ô¡§1010̾
frunÃÌÏü¼
¡ÖfrunÃÌÏü¼¡×¤ÎÍøÍÑÊýË¡¤Ï¼¡¤Î¥Ú¡¼¥¸¤ò»²¾È¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£
frunÃÌÏü¼ - Åê¹Æ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ - Åê¹Æ¥Õ¥©¡¼¥à¤Î»È¤¤Êý
¢¨Åê¹Æµ­»ö¤Î±ÜÍ÷¤Ïï¤Ç¤â²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤½¤ÎÅÀ¤òÇÛθ¤Î¾å¡¢ÍøÍѤ·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£

8.¥ª¥ó¥é¥¤¥ó¥¤¥Ù¥ó¥È : ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ£¸·î¤Î¼õÉÕÂæ

Åê¹Æ¼Ô ¥È¥Ô¥Ã¥¯
£Ò£Á£Ø£Ó
  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ£¸·î¤Î¼õÉÕÂæ
¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û¤Î³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ð¤ó¤Ï£Ò£Á£Ø£Ó¤Ç¤¹¡£

¡¡£¸·î¤Ç¤¹¡£Ä¹¤¤Çß±«¤¬½ª¤ï¤ê°ìµ¤¤Ë½ë¤¤²ÆËÜÈ֤Ǥ¹¡£
º£Ç¯¤Ï¥³¥í¥Ê¤â²Ã¤ï¤ê¥Þ¥¹¥¯¤ä¥Ð¥Õ¤Ê¤É¤ÇÇ®Ãæ¾É¤Ê¤Éµ¤¤ò
ÉÕ¤±¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£

¡¡¤Ç¤Ï¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û£¸·î¤ÎÊó¹ð¤Ï¤³¤Î¥Ä¥ê¡¼¤Ë
¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£


----------------
¡ÝR£Á£Ø£Ó¡÷»°½Å¸©°÷ÊÛ·´Åì°÷Ä®¡Ý

¥·¥²¥ä¥ó
  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ8·î¾å½Ü¤ÎÊó¹ð
RAXS¤µ¤ó¡¢·î´Ö300­Ò¤Ê³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£¥·¥²¥ä¥ó¤Ç¤¹¡£

ÌԽ뽵´Ö¤¬ÅþÍ褷¤Æ¡¢½µËö¤Î¥í¥ó¥°Áö¤òµÙ¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£ÌÚÍËÌë¤Î¥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö¤À¤±¤Ï¡¢Âç¿Í¤ÎÉô³è¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Ô¥ê¥Ã¤ÈÁö¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
-----------------------------------------------------------------------------------------
ÆüÉÕ ¡¡¡¡¡¡¡¡µ÷Î¥ ¡¡¡¡ÆâÍÆ ¡ÊSJ¡§7¡Ç00¡É/­Ò¡Á¡¢J¡§5¡Ç40¡É¡Á 7¡Ç00¡É/­Ò¡¢R¡§¡Á5¡Ç40¡É /­Ò¡Ë

----------------------------------------------------------------------------------------

8·î1Æü(ÅÚ) 11.3 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJÅìÂç¼¼¢ÎÇߥÎÌÚÊ¿8.1­Ò¡¢¸áÁ°¥µ¥¤¥¯¥ê¥ó¥°Ìó26­Ò3»þ´Ö¡Ê°ËƦ¹â¸¶/°ìÊ˸Ð/¾ë¥öºê³¤´ß/°ËƦ¹â¸¶¡Ë¡¢Í¼ÊýÇ㤤½Ð¤·SJ3.2­Ò

8·î2Æü(Æü) 8.6 Ä«JÅìÂç¼¼¢ÎÇߥÎÌÚÊ¿¡¦Ãϵ×ÊÝÂæ¡Ë

8·î3Æü(·î) 9.0 Ä«J, R, WS3ËÜ&ºäÆ»D3ËÜ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯23ʬ

8·î4Æü(²Ð) 8.7 Ä«J, R, WS3ËÜ&ºäÆ»D3ËÜ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î5Æü(¿å) 9.0 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J, WS3ËÜ&ºäÆ»D3ËÜ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î6Æü(ÌÚ) 16.5 Ì륢¥È¥ß¥¯¥é¥ÖÎý½¬²ñ¡Ê¿¥Åģơ˥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö400m¡ß15ËÜ¡Ê88¡É=3¡Ç40¡É/­Ò¥Ú¡¼¥¹ÀßÄê¡¢¤Ä¤Ê¤®200m¡¦3ʬ30ÉÃ¥µ¡¼¥¯¥ë¡Ë¼ÂÀÓ@86¡É¡¢up J5.4­Ò¡¢down SJ0.5­Ò¾

8·î7Æü(¶â) --- ¥ª¥Õ

8·î8Æü(ÅÚ) 8.2 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î9Æü(Æü) --- ¸á¸å¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¥É¥ê¥ë2.5»þ´Ö¡ÊÂ塹ÌÚ¸ø±à¡Ë

8·î10Æü(·î) 8.2 ͼÊý¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à

----------------------------------------------------------------------------------------
8·î¾å½Ü79.5­Ò¡¢Ãæ½Ü---­Ò¡¢²¼½Ü---­Ò¡¢¹ç·×79.5­Ò
2020ǯÎß·×2,663.5­Ò¡Ê¥¹¥¤¥à0.6­Ò¡Ë
8·î¾å½Ü±¿Æ°Æü¿ô9Æü¡¿10Æü
2020ǯ±¿Æ°Æü¿ôÎß·×195Æü¡¿223Æü

¡ÚÁ°¡¦º£¥·¡¼¥º¥ó¤ÎÂç²ñ·ë²Ì¡¦Í½Äê¡Û

4/13/2019 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­Ò6:32¡Ç36¡É
6/2¡¡ ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­Ò 8:26¡Ç57¡É
6/30 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­Ò 9:49¡Ç16¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È9:49¡Ç06¡É¡Ë
7/26 ÉÙ»ÎÅл³¶¥Áö¡Ê¸Þ¹çÌÜÂǤÁÀÚ¤ê¡ËDNF
8/25 Ë̳¤Æ»3:35¡Ç05¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:34¡Ç32¡É¡Ë
9/29 ¥Ù¥ë¥ê¥ó3:20¡Ç47¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È¡Ë
10/20¡¡¹âÅçÊ¿¥í¡¼¥É¡Ê20­Ò¡Ë1:30¡Ç21¡É
10/27 ¶âÂô3:24¡Ç02¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:23¡Ç38¡É¡Ë
11/10¡¡À¤ÅÄë246¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡Ë1:38¡Ç22¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1:38¡Ç09¡É¡Ë
11/24¡¡¤Ä¤¯¤Ð¡Ê10­Ò¡Ë44¡Ç27¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È44¡Ç21¡É¡Ë
12/1 Âçºå3¡§14¡Ç55¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3¡§14¡Ç15¡É¡Ë¡É
12/22 ­Ω¥Õ¥ì¥ó¥É¥ê¡¼¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡ËÃæ»ß
1/19/2020 ÀÖ±©¥Ï¡¼¥Õ 1:34¡Ç33¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1¡§34¡Ç21¡É¡Ë
1/26¡¡¿·½É¥·¥Æ¥£¡Ê10­Ò¡ËDNS
2/2 ÊÌÉÜÂçʬ3:11¡Ç56¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:11¡Ç14¡É¡Ë
2/16 ÀÄÇß¡Ê30­Ò¡Ë2:22¡Ç24¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È2:20¡Ç29¡É¡Ë
3/8¡¡¤«¤Ä¤·¤«¤Õ¤ì¤¢¤¤¥Ï¡¼¥ÕÃæ»ß
3/15¡¡ÈĶ¶¥·¥Æ¥£Ãæ»ß
4/11 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­ÒÃæ»ß
6/28 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­ÒÃæ»ß
7/5 £¸»þ´ÖÂѵץ졼¥¹in¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð5¼þ24.5­Ò¡Ê2:10¡Ç35¡É¡Ë
7/17 ÉÙ»ÎÅл³¶¥ÁöÃæ»ß
8/22 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð63.5­Ò
8/30 ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­ÒÃæ»ß
10/4¡¡ÄÅÆ¥ë¥È¥é64­Ò


----------------
¥·¥²¥ä¥ó

¥·¥²¥ä¥ó
  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ8·îÃæ½Ü¤ÎÊó¹ð
RAXS¤µ¤ó¡¢·î´Ö300­Ò¤Ê³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£¥·¥²¥ä¥ó¤Ç¤¹¡£

¤·¤Ð¤é¤¯Á°¤«¤é¡¢¥Ý¥¤¥ó¥ÈÎý½¬¡¢¥í¥ó¥°Áö¤ÎºÝ¤Ë¡¢±¦Â­Â­Äì¶Ú¡ÊÂèÆó»Ø¤ÎÉÕ¤±º¬ÊÕ¤ê¡Ë¤ËÄˤߤ¬½Ð¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¸¶°ø¤ÏÁö¤ê²á¤®¤Ç¤·¤ç¤¦¡Ê¾Ð¡Ë¡¡
¾¯¤·Éý¹­¤Î¥·¥å¡¼¥º¡Ê¥Ê¥¤¥­¤Î¥Õ¥é¥¤¥Ë¥Ã¥È¡¢¥¿¡¼¥µ¡¼¥¸¥ã¥Ñ¥ó¡Ë¤òÍú¤­¡¢¥Æ¡¼¥Ô¥ó¥°¤Ç²£¥¢¡¼¥Á¤ò°Ý»ý¤¹¤ë¤È¡¢Äˤߤ¬·Ú¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
100¶Ñ¤Î¥×¥é¥¹¥Á¥Ã¥¯ÀÄÃÝƧ¤ß¤È¥Þ¥Ã¥µ¡¼¥¸¤Ç¡¢¥»¥ë¥Õ¥±¥¢¤·¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡£

-----------------------------------------------------------------------------------------
ÆüÉÕ ¡¡¡¡¡¡¡¡µ÷Î¥ ¡¡¡¡ÆâÍÆ ¡ÊSJ¡§7¡Ç00¡É/­Ò¡Á¡¢J¡§5¡Ç40¡É¡Á 7¡Ç00¡É/­Ò¡¢R¡§¡Á5¡Ç40¡É /­Ò¡Ë

----------------------------------------------------------------------------------------

8·î11Æü(²Ð) 8.3 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î12Æü(¿å) 8.2 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î13Æü(ÌÚ) 12.0 Ì륢¥È¥ß¥¯¥é¥ÖÎý½¬²ñ¡Ê¿¥Åģơ˥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö800m¡ß7ËÜ¡Ê3¡Ç04¡É=3¡Ç50¡É/­Ò¥Ú¡¼¥¹ÀßÄê¡¢¤Ä¤Ê¤®350¡Á200m¡¦6ʬ¥µ¡¼¥¯¥ë¡Ë¼ÂÀÓ@3¡Ç03¡É¡¢up J4.05­Ò¡¢down SJ0.55­Ò

8·î14Æü(¶â) --- ¥ª¥Õ

8·î15Æü(ÅÚ) 22.0 Ä«¡ÁÃë²á¤®±üÉ𢥰¥ê¡¼¥ó¥é¥¤¥ó¡Ê¥í¡¼¥ÉÎý½¬¡ËÀ¾ÉðÀþÀµ´Ý±Ø/¹âÎïÀή/´¢¾ìºäƽ/´Ý»³¡Ê¸©Ì±¤Î¿¹¡Ë/Éð¹Ã²¹Àô

8·î16Æü(Æü) 8.8 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à

8·î17Æü(·î) --- ¥ª¥Õ

8·î18Æü(²Ð) 15.0 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à7.5­Ò¡ÜͼÊý¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à7.5­Ò

8·î19Æü(¿å) --- ¥ª¥Õ

8·î20Æü(ÌÚ) 14.0 Ì륢¥È¥ß¥¯¥é¥ÖÎý½¬²ñ¡Ê¿¥Åģơ˥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö300m¡ß6ËÜ¡ß3¥»¥Ã¥È¡Ê66ÉÃ=3¡Ç40¡É/­Ò¥Ú¡¼¥¹ÀßÄê¡¢¤Ä¤Ê¤®114m¡¦2ʬ30ÉÃ¥µ¡¼¥¯¥ë¡¢¥»¥Ã¥È´Ö¥×¥é¥¹1ʬ¡Ë¼ÂÀÓ@64Éá¦3¥»¥Ã¥ÈÌܤÏ3ËܤǽªÎ»¡¢up J4.9­Ò¡¢down SJ1.2­Ò¾

----------------------------------------------------------------------------------------
8·î¾å½Ü79.5­Ò¡¢Ãæ½Ü88.3­Ò¡¢²¼½Ü---­Ò¡¢¹ç·×167.8­Ò
2020ǯÎß·×2,751.8­Ò¡Ê¥¹¥¤¥à0.6­Ò¡Ë
8·î¾å¡¦Ãæ½Ü±¿Æ°Æü¿ô16Æü¡¿20Æü
2020ǯÎß·×±¿Æ°Æü¿ô202Æü¡¿233Æü

¡ÚÁ°¡¦º£¥·¡¼¥º¥ó¤ÎÂç²ñ·ë²Ì¡¦Í½Äê¡Û

4/13/2019 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­Ò6:32¡Ç36¡É
6/2¡¡ ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­Ò 8:26¡Ç57¡É
6/30 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­Ò 9:49¡Ç16¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È9:49¡Ç06¡É¡Ë
7/26 ÉÙ»ÎÅл³¶¥Áö¡Ê¸Þ¹çÌÜÂǤÁÀÚ¤ê¡ËDNF
8/25 Ë̳¤Æ»3:35¡Ç05¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:34¡Ç32¡É¡Ë
9/29 ¥Ù¥ë¥ê¥ó3:20¡Ç47¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È¡Ë
10/20¡¡¹âÅçÊ¿¥í¡¼¥É¡Ê20­Ò¡Ë1:30¡Ç21¡É
10/27 ¶âÂô3:24¡Ç02¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:23¡Ç38¡É¡Ë
11/10¡¡À¤ÅÄë246¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡Ë1:38¡Ç22¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1:38¡Ç09¡É¡Ë
11/24¡¡¤Ä¤¯¤Ð¡Ê10­Ò¡Ë44¡Ç27¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È44¡Ç21¡É¡Ë
12/1 Âçºå3¡§14¡Ç55¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3¡§14¡Ç15¡É¡Ë¡É
12/22 ­Ω¥Õ¥ì¥ó¥É¥ê¡¼¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡ËÃæ»ß
1/19/2020 ÀÖ±©¥Ï¡¼¥Õ 1:34¡Ç33¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1¡§34¡Ç21¡É¡Ë
1/26¡¡¿·½É¥·¥Æ¥£¡Ê10­Ò¡ËDNS
2/2 ÊÌÉÜÂçʬ3:11¡Ç56¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:11¡Ç14¡É¡Ë
2/16 ÀÄÇß¡Ê30­Ò¡Ë2:22¡Ç24¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È2:20¡Ç29¡É¡Ë
3/8¡¡¤«¤Ä¤·¤«¤Õ¤ì¤¢¤¤¥Ï¡¼¥ÕÃæ»ß
3/15¡¡ÈĶ¶¥·¥Æ¥£Ãæ»ß
4/11 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­ÒÃæ»ß
6/28 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­ÒÃæ»ß
7/5 £¸»þ´ÖÂѵץ졼¥¹in¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð5¼þ24.5­Ò¡Ê2:10¡Ç35¡É¡Ë
7/17 ÉÙ»ÎÅл³¶¥ÁöÃæ»ß
8/22 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð¥¦¥ë¥È¥é¥Þ¥é¥½¥ó2020²Æ¡Ê63.7­Ò¡Ë24.5­ÒDNF
8/30 ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­ÒÃæ»ß
10/4¡¡ÄÅÆ¥ë¥È¥é64­Ò


----------------
¥·¥²¥ä¥ó

¥·¥²¥ä¥ó
  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ8·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð
RAXS¤µ¤ó¡¢·î´Ö300­Ò¤Ê³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£¥·¥²¥ä¥ó¤Ç¤¹¡£

8·î¤ÎÌÔ½ë¤ÏËèǯ¤Î¹±Îã¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢Åìµþ¤â·î´ÖÌÔ½ëÆü¤¬11Æü¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ç¡¢ÅÔÆâ¤òÎ¥¤ì¤Ë¤¯¤¤¾õ¶·¤Ç¡¢¤¤¤¤Îý½¬¤ÏÀѤá¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£

8·î22Æü¤Î63.7­Ò¥¦¥ë¥È¥é¥Þ¥é¥½¥ó¤Ï¡¢ÌµÍý¤»¤º¥­¥í6ʬ¼å¤ÇÁö¤ê»Ï¤á¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢½ë¤µ¤Çµ¤ÎϤâºï¤¬¤ì¤Æ¡¢24.5­Ò¤ÇÁ᡹¤Ë¥ê¥¿¥¤¥¢¤·¤Þ¤·¤¿¡£

27Æü¤ÎÎý½¬²ñ¡Ê¥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö¡Ë¤â¡¢19»þ²á¤®¤Ç¤â½ë¤¯¤Æ¡¢¥á¥Ë¥å¡¼5¥»¥Ã¥È¤Î¤¦¤Á¡¢Áö¤êÀڤ俤ΤÏ3¥»¥Ã¥È¤À¤±¤Ç¤·¤¿¡£ºÇ½é¤Î3¡Ç50¡É¤Ç¤Î1,000m¤Ï²¿¤È¤«Áö¤ë¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢
¤Ä¤Ê¤®100m¤Î¸å¤Î300m¡¦63ÉÃ(3¡Ç30¡É/­Ò¥Ú¡¼¥¹)¤ÇµÓÎϤòÃ¥¤ï¤ì¡¢¼¡¤Î¥»¥Ã¥È¤ÎºÇ½é¤Î1,000m¤¬ÃÊ¡¹¥­¥Ä¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¤á¤²¤ë¤³¤È¤Ê¤¯¡¢Íè·î¤ÎƱ¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¤È¤­¤ËºÆÄ©À路¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡£

±¦Â­Â­Äì¶Ú¡ÊÂèÆó»Ø¤ÎÉÕ¤±º¬ÊÕ¤ê¡Ë¤ÎÄˤߤò¥±¥¢¤·¤Ä¤Ä¡¢Îý½¬¤ÈÊ䶯¤Ç¿ÈÂΤò¹Ê¤Ã¤Æ¡¢¥ì¥Ù¥ë¥¢¥Ã¥×¤òÌܻؤ·¤Þ¤¹¡£

-----------------------------------------------------------------------------------------
ÆüÉÕ ¡¡¡¡¡¡¡¡µ÷Î¥ ¡¡¡¡ÆâÍÆ ¡ÊSJ¡§7¡Ç00¡É/­Ò¡Á¡¢J¡§5¡Ç40¡É¡Á 7¡Ç00¡É/­Ò¡¢R¡§¡Á5¡Ç40¡É /­Ò¡Ë

----------------------------------------------------------------------------------------

8·î21Æü(¶â) --- ¥ª¥Õ

8·î22Æü(ÅÚ) 24.5 ¸áÁ° ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð¥¦¥ë¥È¥é¥Þ¥é¥½¥ó2020²Æ24.5­Ò¤Ë¤ÆDNF

8·î23Æü(Æü) 8.2 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à

8·î24Æü(·î) 8.1 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯17ʬ

8·î25Æü(²Ð) 8.4 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯22ʬ

8·î26Æü(¿å) 15.2 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J, WS 3ËÜ & ºäÆ»D 3ËÜ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à9.0­Ò¡ÜÊ䶯22ʬ¡ÜͼÊý¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à6.2­Ò

8·î27Æü(ÌÚ) 13.1 Ì륢¥È¥ß¥¯¥é¥ÖÎý½¬²ñ¡Ê¿¥Åģơ˥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö[1,000m¡Ê3¡Ç50¡É¡Ë+¤Ä¤Ê¤®100m¡Ê50ÉáˡÜ300m¡Ê63ÉÃ=3¡Ç30¡É/­Ò¥Ú¡¼¥¹¡Ë+¤Ä¤Ê¤®200m]¡ß5¥»¥Ã¥È¡Ê8ʬ¥µ¡¼¥¯¥ë¡Ë¡£¥»¥Ã¥ÈÎý½¬½ÐÍ褿¤Î¤Ï¡¡Âè1, 2, 5¥»¥Ã¥È¤Î·×3¥»¥Ã¥È¤Î¤ß¡¢Âè3, 4¥»¥Ã¥È¤Ï1,000m¥Ñ¡¼¥È¤ò600m¤À¤±¡¢up J 5.4­Ò¡¢down SJ1.3­Ò¾

8·î28Æü(¶â) 8.1 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯24ʬ

8·î29Æü(ÅÚ) 14.5 ͼÊý ¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼J¼«Âð¡Ê¶ð¹þ¡Ë¢ÎÀпÀ°æÀî¡Ê¿·ÈĶ¶¡Ë¡Ü¢ÎÏ»µÁ±à

8·î30Æü(Æü) 24.3 ÃëÁ°¸å ¥í¥ó¥°J¼«Âð¡Ê¶ð¹þ¡Ë¢Î¹Äµï2¼þ¡ÜÀ÷°æÄ̤ê±ýÉü

8·î31Æü(·î) 8.3 Ä«¥ê¥«¥Ð¥ê¡¼SJ ¶ð¹þ/Çò»³/Ï»µÁ±à/À÷°æÎî±à¡ÜÊ䶯22ʬ

----------------------------------------------------------------------------------------
8·î¾å½Ü79.5­Ò¡¢Ãæ½Ü88.3­Ò¡¢²¼½Ü132.7­Ò¡¢¹ç·×300.5­Ò
2020ǯÎß·×2,884.5­Ò¡Ê¥¹¥¤¥à0.6­Ò¡Ë
8·î±¿Æ°Æü¿ô26Æü¡¿31Æü
2020ǯÎß·×±¿Æ°Æü¿ô212Æü¡¿244Æü

¡ÚÁ°¡¦º£¥·¡¼¥º¥ó¤ÎÂç²ñ·ë²Ì¡¦Í½Äê¡Û

4/13/2019 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­Ò6:32¡Ç36¡É
6/2¡¡ ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­Ò 8:26¡Ç57¡É
6/30 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­Ò 9:49¡Ç16¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È9:49¡Ç06¡É¡Ë
7/26 ÉÙ»ÎÅл³¶¥Áö¡Ê¸Þ¹çÌÜÂǤÁÀÚ¤ê¡ËDNF
8/25 Ë̳¤Æ»3:35¡Ç05¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:34¡Ç32¡É¡Ë
9/29 ¥Ù¥ë¥ê¥ó3:20¡Ç47¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È¡Ë
10/20¡¡¹âÅçÊ¿¥í¡¼¥É¡Ê20­Ò¡Ë1:30¡Ç21¡É
10/27 ¶âÂô3:24¡Ç02¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:23¡Ç38¡É¡Ë
11/10¡¡À¤ÅÄë246¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡Ë1:38¡Ç22¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1:38¡Ç09¡É¡Ë
11/24¡¡¤Ä¤¯¤Ð¡Ê10­Ò¡Ë44¡Ç27¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È44¡Ç21¡É¡Ë
12/1 Âçºå3¡§14¡Ç55¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3¡§14¡Ç15¡É¡Ë¡É
12/22 ­Ω¥Õ¥ì¥ó¥É¥ê¡¼¡Ê¥Ï¡¼¥Õ¡ËÃæ»ß
1/19/2020 ÀÖ±©¥Ï¡¼¥Õ 1:34¡Ç33¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È1¡§34¡Ç21¡É¡Ë
1/26¡¡¿·½É¥·¥Æ¥£¡Ê10­Ò¡ËDNS
2/2 ÊÌÉÜÂçʬ3:11¡Ç56¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È3:11¡Ç14¡É¡Ë
2/16 ÀÄÇß¡Ê30­Ò¡Ë2:22¡Ç24¡É¡Ê¥Í¥Ã¥È2:20¡Ç29¡É¡Ë
3/8¡¡¤«¤Ä¤·¤«¤Õ¤ì¤¢¤¤¥Ï¡¼¥ÕÃæ»ß
3/15¡¡ÈĶ¶¥·¥Æ¥£Ãæ»ß
4/11 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð70­ÒÃæ»ß
6/28 ¥µ¥í¥Þ¸Ð100­ÒÃæ»ß
7/5 £¸»þ´ÖÂѵץ졼¥¹in¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð5¼þ24.5­Ò¡Ê2:10¡Ç35¡É¡Ë
7/17 ÉÙ»ÎÅл³¶¥ÁöÃæ»ß
8/22 ¸ÍÅÄ¡¦ºÌ¸Ð¥¦¥ë¥È¥é¥Þ¥é¥½¥ó2020²Æ¡Ê63.7­Ò¡Ë24.5­Ò¤ÇDNF
8/30 ±üÉ𢥦¥ë¥È¥é78­ÒÃæ»ß
10/4¡¡ÄÅÆ¥ë¥È¥é64­Ò
10/24 ¥È¥é¥¤¥¢¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¡Ê³ë¾þ¤¢¤é¤«¤ï¿åÊÕ¸ø±à¡Ë


----------------
¥·¥²¥ä¥ó

£Ò£Á£Ø£Ó
  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ8·î¾å½Ü¡¦Ãæ½Ü¡¦²¼½Ü¤ÎÊó¹ð
¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û¤Î³§¤µ¤ó¡¢£Ò£Á£Ø£Ó¡÷»°½Å¸©¤Ç¤¹¡£

¡¡£¸·î¤â´ðËÜŪ¤Ë¤ÏµÙÆü¡ÊÅÚÆü¿å¡ËÁö¤Î¤ß¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¡¢¤ªËߤÎ
µÙ¤ß¤¬¤¢¤ê¡¢¤³¤Î»þ´ü¤Ï¥³¡¼¥¹µ÷Î¥¤ò¸º¤é¤·Ï¢Â³¤ò°Õ¼±¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡
¡¡È¿ÌÌ¡¢ÌîÊëÍѤ⤢¤ê²¼½Ü¤Ï¿­¤Ó¤º¼ºÂ®¤Ç¤¹¡£²¿¤È¤«200km/·î¤Ï
Ķ¤¨¤¿¤¤¤È»×¤¤29Æü¤ÏÄ¢¿¬¤ò¹ç¤ï¤»¡¢·ë²Ì¤Ï202.1km/£¸·î¤Ç¤·¤¿¡£

¡¡Îãǯ£¸·î¤Ï±êÅ·²¼¥é¥ó·î´Ö¤Ç¤¹¤¬¡¢º£Ç¯¤ÏÁáÄ«¥é¥ó¤ÇÎä·¤¯
Áö¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡

¡Ú£¸·î¾å½Ü¤ÎÊó¹ð¡Û
----------------------------------------------------------------------------
·î Æü ÍË µ÷Î¥km »þʬÉà  LAP »Ø¿ô      ¥³¡¼¥¹¡¡¡¡      ¡¡¥³¥á¥ó¥È
----------------------------------------------------------------------------
8 / 2 Æü 17.6km 2:07:08 7:13 59¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(25-29ÅÙÀ²¼¾70¡óÄ«Áö)
  / 5 ¿å 17.6km 2:12:38 7:32 57¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(26-28ÅÙÀ²¼¾75¡óÁáÄ«Áö)
  / 8 ÅÚ 10.1km 1:14:10 7:21 51¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(24-25ÅÙÀ²¼¾95¡óÁáÄ«Áö)
  / 9 Æü 10.9km 1:19:51 7:20 52¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(25-26ÅÙÀ²¼¾89¡óÁáÄ«Áö)
  /10 ·î 14.8km 1:43:56 7:01 58¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(25-26ÅÙÀ²¼¾89¡óÁáÄ«Áö)
============================================================================
 ¹ç·×¤Ï  71.0km
----------------------------------------------------------------------------

¡Ú£¸·îÃæ½Ü¤ÎÊó¹ð¡Û
----------------------------------------------------------------------------
·î Æü ÍË µ÷Î¥km »þʬÉà  LAP »Ø¿ô      ¥³¡¼¥¹¡¡¡¡      ¡¡¥³¥á¥ó¥È
----------------------------------------------------------------------------
8 /11 ²Ð 15.4km 1:52:28 7:18 56¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(27-29ÅÙÀ²¼¾80¡óÁáÄ«Áö)
  /12 ¿å 15.8km 1:51:54 7:05 58¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(28-29ÅÙÀ²¼¾75¡óÁáÄ«Áö)
  /13 ÌÚ 16.2km 1:54:13 7:03 59¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(27-29ÅÙÀ²¼¾70¡óÁáÄ«Áö)
  /15 ÅÚ 16.1km 1:52:26 6:59 59¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(32-35ÅÙÀ²¼¾57¡óÄ«Áö)
  /16 Æü 16.6km 1:58:58 7:10 58¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(33-36ÅÙÀ²¼¾55¡óÄ«Áö)
  /19 ¿å 16.2km 1:55:32 7:08 58¡¡¼«Âð¼þÊÕº¸²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(32-33ÅÙÀ²¼¾65¡óÄ«Áö)
============================================================================
 ¹ç·×¤Ï  96.3km
----------------------------------------------------------------------------

¡Ú£¸·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð¡Û
----------------------------------------------------------------------------
·î Æü ÍË µ÷Î¥km »þʬÉà  LAP »Ø¿ô      ¥³¡¼¥¹¡¡¡¡      ¡¡¥³¥á¥ó¥È
----------------------------------------------------------------------------
8 /26 ¿å 16.2km 1:55:57 7:09 58¡¡¼«Âð¼þÊÕº¸²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(30-33ÅÙÀ²¼¾60¡óÄ«Áö)
  /29 ÅÚ 18.6km 2:12:28 7:07 61¡¡¼«Âð¼þÊÕº¸²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(32-34ÅÙÀ²¼¾60¡óÃëÁö)
============================================================================
 ¹ç·×¤Ï  34.8km
----------------------------------------------------------------------------

2020ǯ8·î¡¡¤Ï¾å½Ü71.0km¡ÜÃæ½Ü96.3¡Ü²¼½Ü34.8¡á202.1km¤Ç¤¹¡£
2020ǯ¤ÎÁö¹Ôµ÷Î¥Î߷פÏ8·î²¼½ÜËø¤Ç 1,733.6km
(Áö¤ê»Ï¤á¤Î1998ǯ£²·î¤«¤é¤ÎÎ߷פÏ72,565.8km
   ¡¡¡¡¡¡  Ãϵ売¼þ(80,000km)¤Þ¤Ç 7,434.2km) 
 


----------------
¡ÝR£Á£Ø£Ó¡÷»°½Å¸©°÷ÊÛ·´Åì°÷Ä®¡Ý

¸¢ÂÀºä
  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2020ǯ£¸·î¤ÎÊó¹ð
£Ò£Á£Ø£Ó¤µ¤ó¡¢£³£°£°¥­¥í¤Ê³§ÍÍ¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤ï¡£¸¢ÂÀºä¤Ç¤¹¡£

¤Ê¤ó¤È¤Ê¤¯Êó¹ð¤ò¤µ¤Ü¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¡¢¤Þ¤È¤á¤Ç¤¹¡£
9/22¤Î¥È¥é¥¤¥¢¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¥Õ¥ë»¥ËÚÂç²ñ¤Ë¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¤·¤¿¤Î¤Ç
¾¯¤·¤ÏŤ¤µ÷Î¥¤òÁö¤Ã¤Æ¤ª¤«¤Í¤Ð¤È¡¢8/8¤Ë30kÁö¤Ã¤¿¤Þ¤Ç¤Ï
¤è¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢¤½¤Î¸å¤ÏÌÔ½ë¤Î¤»¤¤¤Ç¡¢¤È¤Ë¤«¤¯Áö¤ë½¬´·¤ò
¥­¡¼¥×¤¹¤ë¤Î¤ß¡£¥¿¥¤¥à¤â¤É¤ó¤É¤óÍî¤Á¹þ¤ß¡¢ºÇ¸å¤Ï²Æ¥Ð¥Æ¤Ç
¤Ø¤í¤Ø¤í¡£¤È¤Æ¤â¥Õ¥ë¤ò¤·¤Ã¤«¤êÁö¤ì¤ë¾õÂ֤ǤϤʤ¯ËÜÈÖ¤¬»×¤¤¤ä¤é¤ì¤Þ¤¹¡£
¤È¤Ë¤«¤¯µ¤²¹¤¬²¼¤¬¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤ë¤³¤È¤òµ§¤ë¤Î¤ß¤Ç¤¹¡£

date     km        time      m:s/km  memo
8/1      26.2      2:34:43   5:54    À²25-27¡îÊ¿ÄÍÄÌ¥ä¥Þ¥ÈÁ°ÀÞÊÖÀÖÄÍÀÞÊÖƶÊö2R
                                     3000-2925-2952-2933-2907-0646
8/2      22.8      2:13:09   5:50    À²26-29¡îÊ¿ÄÍÄÌ¥ä¥Þ¥ÈÁ°ÀÞÊÖÀÖÄÍÀÞÊÖƶÊö1R
                                     2936-2910-2931-2907-1555
8/4      12.0      1:09:15   5:46    À²»þ¡¹ÆÞ27-28¡î ƶÊöÂç²ó4R 2924-2840-1111
8/5      10.1        56:30   5:36    À²23-24¡î ƶÊöÂç²ó3R 2913-2717
8/6      10.1        56:45   5:37    À²25-26¡î ƶÊöÂç²ó3R 2913-2732
8/8      30.0      2:54:18   5:49    ÆÞ25-28¡îÊ¿ÄÍÄÌ¥ä¥Þ¥ÈÁ°ÀÞÊÖÀÖÄÍÀÞÊÖƶÊö6R
                                     2941-2855-2901-2901-2855-2845
8/9      18.4      1:48:53   5:55    À²25-30¡îÊ¿ÄÍÄÌ¥ä¥Þ¥ÈÁ°ÀÞÊÖÊÂÌÚË̶¶
                                     2958-2937-2928-1953
8/12      7.6        44:34   5:52    À²32-33¡îƶÊöÂç²ó3R 2931-1503
8/13     10.1        59:47   5:55    À²26-29¡î ƶÊöÂç²ó3R 3020-2927
8/14     10.1        59:09   5:51    À²29-30¡î ƶÊöÂç²ó3R 2953-2916
8/15     10.1        59:38   5:54    À²26-27¡î ƶÊöÂç²ó3R 3031-2907
8/16     10.1        59:44   5:55    À²27-29¡î ƶÊöÂç²ó3R 3013-2931
8/20     10.8      1:02:45   5:49    À²24-27¡î ¶áÎÙ¸ø±à11R 2940-2836-0429
8/22     12.7      1:11:59   5:40    ÆÞ25-26¡î ƶÊöÂç²ó4R 2901-2759-1459
         10.1        56:54   5:38    À²29¡î ƶÊöÂç²ó3R 2827-2827
8/23     18.4      1:50:44   6:01    Æ޸屫27-26¡îÊ¿ÄÍÄÌ¥ä¥Þ¥ÈÁ°ÀÞÊÖÊÂÌÚË̶¶
                                     3004-3001-3003-2036
         10.1      1:00:52   6:02    À²28¡î ƶÊöÂç²ó3R 3046-3006
8/25     10.1        57:10   5:40    À²27-28¡î ƶÊöÂç²ó3R 2855-2815
8/26     10.1        57:05   5:39    ÆÞ24-25¡î ƶÊöÂç²ó3R 2947-2723
8/27     10.1        57:29   5:41    ÆÞ26-27¡î ƶÊöÂç²ó3R 2910-2819
8/29     16.0      1:34:39   5:55    À²25-28¡î ²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖ
                                     3015-2928-2929-0527
          7.5        44:33   5:56    À²32-33¡îƶÊöÂç²ó3R 2956-1437
8/30     11.0      1:05:30   5:57    À²31-33¡î ƶÊöÂç²ó5R 2947-2950-0553

·î´Ö·×  304.5     29:36:05   5:50
ǯ´Ö·× 2527.8    234:27:12   5:34
ÄÌ»»  74742.3 280:23:16:18   5:19


----------------
¸¢ÂÀºä from ¤Ä¤¯¤Ð
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html



¥í¥°¥¤¥ó
¥æ¡¼¥¶Ì¾ ¤Þ¤¿¤Ï e-mail:

¥Ñ¥¹¥ï¡¼¥É:

¥æ¡¼¥¶Ì¾¤È¥Ñ¥¹¥ï¡¼¥É¤òµ­²±

¥Ñ¥¹¥ï¡¼¥Éʶ¼º

¿·µ¬ÅÐÏ¿

¥Û¡¼¥à -  frun¤«¤é¤Î¤ªÃΤ餻 -  frunÃÌÏü¼ -  frun¥«¥ì¥ó¥À¡¼ -  Åö¥µ¥¤¥È¤Ë¤Ä¤¤¤Æ -  ¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET