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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2020年1月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1204
【月間目標300kmの会】2020年1月上旬・中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、RAXS@三重県です。

 改めて明けましておめでとうございます。会員の皆さん今年も
よろしくお願いします。

 1月上旬は去年から1/6〜1/10までの出張が決まっており上旬
は元旦から5日までしか走れません。そこで走り初めは30km、4日
は40kmと長めに走りました。足首の不調は相変わらずですが、少し
ずつ走行距離が伸びています。

 中旬は会社帰りのスポーツセンターも再開しました。距離的には
イマイチですが、秋まで長いスパンで上げて行こうと思います。

 

【1月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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1 / 2 木 31.6km 3:47:56 7:13 73 自宅周辺右大回り  (11度晴れ湿46%昼走)
  / 4 土 40.1km 4:32:47 6:48 84 自宅周辺右大回り  (11度晴れ湿52%昼走)
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 合計は  71.7km
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【1月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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1 /13 月 30.1km 3:27:49 6:54 74 自宅周辺右大回り  (11度晴れ湿38%昼走)
  /14 火  7.2km 0:47:39 6:37 53 稲永スポセン体育館  (周回コース30周夕走)
  /16 木  9.6km 0:54:31 5:41 62 稲永スポセン体育館  (周回コース40周夕走)
 /17 金  5.0km 0:29:31 5:54 56 稲永スポセンジム   (ミル5k夕走)
  /18 土 33.8km 3:36:47 6:25 81 自宅周辺右大回り  (10度晴れ湿42%昼走)
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 合計は  85.7km
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2020年1月 は上旬71.7km+中旬85.7km=157.4kmです。
2020年の走行距離累計は1月中旬迄で  157.4km
(走り始めの1998年2月からの累計は70,989.6km
         地球2周(80,000km)まで 9,010.4km) 
 


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R@三重県員弁郡東員町−


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