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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月後半

投稿者 トピック
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 557
Re: 【脱・月間200kmの会】10月後半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。

AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
10月下旬から練習再開したので、よろしくお願いします。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(水)  0.0km:
17日(木)  0.0km:
18日(金)  0.0km:
19日(土)  0.0km:
20日(日)  0.0km:
21日(月)  0.0km:
22日(火)  0.0km:
23日(水)  0.0km:
24日(木)  0.0km:
25日(金)  0.0km:
26日(土)  0.0km:
27日(日)  0.0km:
28日(月)  4.6km:JOG+流し
29日(火)  6.6km:RD+JOG+流し
30日(水)  5.8km:坂道走
31日(木)  6.6km:RD+JOG+流し
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月後半計 23.6km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月合計  23.6km:

朝走るとヒンヤリしていて気持ちいいですね。
朝ラン中心に組み立てて、コツコツ行きたいと思います。

ジロー

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