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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2019-9-30 18:39

Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半: 終わりつつ有る筈の業爆がなかなか収まりません。
もうそろそろと思っているのですが・・・。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(日)　12.0km：朝ジョグ。
　２日(月)　　　0km：休み。
　３日(火)　　　0km：休み。
　４日(水)　10.0km：朝ジョグ。
　５日(木)　　8.0km：朝ジョグ。
　６日(金)　10.0km：朝ジョグ。
　７日(土)　　　0km：早朝出勤(;_;)。
　８日(日)　10.0km：朝ジョグ。
　９日(月)　　　0km：休み。
１０日(火)　　　0km：休み。
１１日(水)　　　0km：走れずさぼり。
１２日(木)　10.0km：朝ジョグ。
１３日(金)　　　0km：又走れず。
１４日(土)　21.0km：夕ジョグ。
１５日(日)　　　0km：さぼり。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月前半計　81.0Km：ダメダメ。

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　　by．AKA

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