RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
気温も下がってきて、ちょっと回復気味かと思ったのですが
猛暑の復活であえなくペースダウン。
つくばまで3か月を切りましたが、いまだ目標設定の見通し立たず。
date km time m:s/km memo
9/1 25.3 2:32:55 6:03 曇27-29℃ 洞峰大回5R-給水休憩-5R-給水休憩-2R-戻り
6533@10.8k-4949@8.2k-3133
9/4 10.1 57:31 5:42 曇22℃ 洞峰大回3R 2921-2810
9/5 10.1 57:09 5:40 曇22℃ 洞峰大回3R 2908-2801
9/7 16.0 1:37:10 6:04 晴23-26℃公園通り科博前折返
3106-3008-3009-0547
12.0 1:11:44 5:59 晴28-31℃ 洞峰大回3R-給水休憩-1R
4522-2622
9/8 21.6 2:12:02 6:07 曇時々晴30-32℃ 洞峰大回5R-給水休憩-5R-給水休憩-戻り
6643@10.8k-4947@8.2k-1532@2.6k
上旬計 95.1 9:28:31 5:59
月間計 95.1 9:28:31 5:59 overall
年間計 2348.0 220:48:08 5:39 overall
1432.7 130:36:08 5:28
通算 70947.4 266:08:53:09 5:19 overall
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権太坂 from つくば
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