8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

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AKA	投稿日時: 2019-8-31 17:44
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1801	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 先月で終わったはずの業爆が何故かぶり返し、この所よく走れていません。 いや、よく眠れていない方が辛い(笑)。 遅くなりましたが、報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(木)　　6.0km：朝ジョグ。 　２日(金)　　0km：走れず。 　３日(土)　　0km：走れず。 　４日(日)　10.0km：朝ジョグの後出勤。 　５日(月)　　0km：休み。 　６日(火)　　0km：休み。 　７日(水)　　8.0km：朝ジョグ。 　８日(木)　10.0km：朝ジョグ。 　９日(金)　　0km：さぼり。 １０日(土)　10.0km：朝ジョグの後出勤。 １１日(日)　10.0km：二日連続。 １２日(月)　　0km：休み。 １３日(火)　　0km：休み。 １４日(水)　12.0km：朝ジョグ。 １５日(木)　　8.0km：朝ジョグ。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　74.0Km：ダメダメです。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2019-8-14 22:04)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2019-8-16 0:27)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (カズ, 2019-8-26 15:53)
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