メインメニュー

ホーム frun談話室 1.自己紹介 2.ハンディキャップランナーの部屋 3.ビギナーの部屋 4.大会要項・講習会情報 5.大会準備室 6.大会報告室 7.オフ会・練習会 8.オンラインイベント 9.ウルトラマラソンの部屋 10.トレラン＆オリエンの部屋 11.トライアスロンの部屋 12.その他スポーツ全般 13.フリートーク 14.NPO法人会員専用談話室 15.新生frunサポート部屋 17.2016年おこしやすマラソン frunカレンダー

frunデータベース

frunブログ集 frunリンク集マラソン・陸上の最新ニュースダウンロード

サイト情報

【必読】当サイトについて【必読】frunからのお知らせ新着情報お問い合わせサイトマップ

サイト運営者

frun運営スタッフ

ユーザ登録数：1010名


frun談話室「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。 frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方 ※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2019年1月の受付台

投稿者

トピック

投稿日時: 2019-2-3 17:10

【月間目標300kmの会】2019年1月下旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
　体調がいまひとつで、下旬は距離を伸ばせませんでした。
鹿児島マラソンまであと1月になりましたが、まず、体調を戻さねばいかんともしがたいところです。
-------------------------------------------------------------------
1月21日月 3.0 通勤ラン
1月22日火 3.5 通勤ラン
1月23日水 14.5 通勤ラン、夜ラン夜は鴨池～与次郎～甲突川遡上　4分台前半のハイペースも交えるが心肺がもたない
1月24日木 7.1 通勤ラン
1月25日金 4.8 通勤ラン
1月26日土 6.3 買い物ラン
1月27日日 3.9 買い物ラン
1月28日月 0.0 休
1月29日火 4.0 通勤ラン
1月30日水 0.0 休
1月31日木 0.0 休
-------------------------------------------------------------------
　　1月計178.8km（走行23日）（上旬51.3km、中旬80.4km　下旬47.1km）
　　　本年通算　178.8km(走行日数23日）97年からの通算35998.1km　
　　　　　　　地球の反対側まで約4000キロ

スレッド表示

【月間目標300kmの会】2019年1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2019-1-7 23:28)
【月間目標300kmの会】2019年1月上旬の報告 (シゲヤン, 2019-1-12 19:26)
【月間目標300kmの会】2019年1月中旬の報告 (シゲヤン, 2019-1-23 0:03)
【月間目標300kmの会】2019年1月下旬の報告 (シゲヤン, 2019-1-31 20:52)
Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月下旬の報告 (権太坂, 2019-2-2 12:43)
Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月上旬の報告 (権太坂, 2019-1-13 8:29)
【月間目標300kmの会】2019年1月上旬・中旬の報告 (つもる, 2019-1-20 21:22)
» 【月間目標300kmの会】2019年1月下旬の報告 (つもる, 2019-2-3 17:10)
Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月中旬の報告 (権太坂, 2019-1-21 20:45)
Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月下旬の報告 (権太坂, 2019-2-2 12:42)
【月間目標300kmの会】2019年1月の報告 (ＲＡＸＳ, 2019-4-23 0:58)

ログイン