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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2019年1月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2019年1月上旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
2日から走り始めましたが、年末の風邪の後遺症でぼちぼちです。
5日にどうにか30k完走して、勝田はぎりぎりかなというところ。
後半の昼間の皇居周回は思ったより走れました。

date     km        time      m:s/km  memo
1/2      23.2      2:11:02   5:39    快晴11-9℃洞峰大回11R
                                     2859-2839-2819-2741-1723
1/3      12.0      1:05:52   5:29    快晴8-6℃洞峰大回4R 2841-2653-1018
1/4      12.0      1:05:27   5:27    快晴9-7℃洞峰大回4R 2828-2642-1017
1/5      30.0      2:48:28   5:37    快晴14-15℃洞峰大回15R
                                     2854-2821-2809-2802-2716-2746
1/6      25.4      2:50:04   6:42    晴3-6℃ 公園通り-台坪入口9.43k@1:3:46-
                                     コストコ前14.15k@1:35:38-
                                     西大橋17.14k@1:55:31-手代木19.91k@2:13:28
1/9       8.2        43:01   5:15    快晴7℃北西風10m皇居周回
1/10      8.2        42:16   5:09    曇5℃皇居周回

上旬計  119.0     11:26:10   5:46
         93.6      8:36:06   5:31
月間計  119.0     11:26:10   5:46    overall
         93.6      8:36:06   5:31
年間計  119.0     11:26:10   5:46    overall
         93.6      8:36:06   5:31
通算  68718.4 257:15:33:11   5:19    overall


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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